▲在性满足的标准和需求这方面，男女存在很大的差异。
编者按+
男性往往认为「器大」和「持久」才是王道，于是过分 令人满足的性爱可以增加彼此亲密度，促进感情并有助健康。那什么样的性爱才能令人感到满足？通过对近千人进行调查发现，人们对“性满足”的定义虽然各有千秋，但总体可以分为以下六类。
过程中对方的呵护与在意
性满足是一种“爱的对话”，夫妻性爱过程中相互交流或询问感受有助于使双方感到满足。哪怕事后一句“我爱你”，也能让人感到满足。
享受整个亲密过程
性满足不见得一定是性行为本身，性爱前的抚摸、按摩、亲吻等柔情蜜意以及夫妻双方的甜蜜感受都是性满足的重要内容。
身体和情感的一种兴奋感
只将焦点集中在高潮上，往往很难获得长久的满足感，性满足是包括身体、情感和精神层面的一种完整体验，夫妻间思想上的交流有助于让性爱满足感更持久。
伴侣之间秘密
性满足是一件私密的事情，在这个世界上，只有他(她)能带给你并与你一起享受这个过程，这种体验比性高潮感受更深，影响更大，更有益于加深夫妻感情。
性交射精间隔时间长短对女性性快感的满足有何影响？①男子射精闾隔时间越长，性欲望越高，糈液储存量越多，性交时间短，射精快，在几秒钟之内就可以达到性高潮，在得到性满足之后，马上安然睡去。但女子正处在性欲开始，得不到性满足而产生反感情绪。②男子射精间隔时间越短，性交持续期越长、性欲望很高，精液越来越少，长达半小时左右才能排出少量精液，这对女子性满足非常有利。因为持续时间越长、磨擦力越大，快感越深、但男子必须适可而止，要记住纵欲过度伤身。为什么有些女性得不到性满足？有两种原因：①女性性欲太强，而男性性欲较弱，当女方有性要求时，男方却无性冲动,性交无法进行，使女性性欲得不到满足?②男女双方有性欲，随之开始性交，但男性性行为太快，女方还未达到性高潮，男方已射精液，性交结束，而女方却得不到性满足，感情上产生裂痕和不满。这样长期下去，可能导致婚姻破裂家庭不和。可以说性生活的不协调，是当今离婚的重要原因之一?据外国医学专家统计，女性失眠患者中有80笏是性欲得不到满足而所致。性交中皮肤的感受会产生什么性心理？在两性肉体结合中，皮肤的感受不仅引起人性生理方面的许多快感感受，同时也引起心理上的快乐冲动，有时这种心理上的感受远远超过生理上的感受.一般讲，性交伴随着接吻，这时皮肤的感受体验由于性器官的敏感触动刺激而骧然剧烈起来，同时性交者心理也产生了极度的怏乐和满足。性交过程中女人应当扮演被动角色吗?在性交生活中为了彼此都能达到幸福的极大满足，夫妻双方必须部要全力的进入这一性交作爱的过程中，互相合作，互相配合，互相体贴，让女人在性交中采取积极主动态度，更会有助于解除男子对性生活成败与否的精神负担，使双方性交更加完美。所以，性交过程中不存在一方主动而另一方被动的问题，应当双方都是主动者，尤其女人主动性交效果更佳。性爱得不到满足会有怎样的后果 性爱如果不能尽兴，就会产生各种生理和身体方面的影响，表位最为突出的是男性，如果性爱不进行，当时就可能出现一系列不愉快的体验。有人说女性很多都不尽兴，也没怎么样，那么女性一定没事，是这样的吗?其实不是这样的，女性的性生活中如果长期得不到满足还会引起生理、心理和情感的变化。那么性生活得不到满足为有哪些危害呢?妇科病的频发表示，如同男性有性需求一样，女人也有正常的性冲动。在产生性兴奋时，女性的盆腔、外生殖器都会大量充血。如果得不到满足，性生理反应就会受阻中断，盆腔、外生殖器的充血也得不到及时的消退，从而出现慢性盆腔积血，引起腰背酸痛，导致免疫力下降，甚至容易患上盆腔炎、子宫附件炎、阴道炎等妇科疾病。所以，临床上不幸患上此类疾病的患者是妇科门诊的“常客”，她们的病情时好时坏，疾病反复出现。
情绪上的低落性爱还能促进女性激素的正常分泌，提高皮肤的透明度，使女人看起来更加明亮、漂亮。如果性爱得不到满足，女性就容易皮肤暗沉、没有光泽，失眠、头痛、工作压力增大，甚至对整个生活和工作都失去兴趣，造成情绪低落。
引起身体疼痛在心理方面，和谐满足的性爱能让女人获得满足感和幸福感，还能帮助减轻生活及工作上的压力，使人变得更加快乐、充实、充满自信。一旦性生活长期得不到满足，女性容易变得心烦意乱，爱发无名火，还会不停唠叨;有些女性则会郁郁寡欢，闷闷不乐，还会经常觉得这疼那疼，怀疑自己得了不治之症。
伴侣产生怨恨在性生活中得不到性的满足、体验不到性高潮，会给女性带来身心的损害。在心理上，由于本能的性生理冲动能量得不到合理的宣泄，精神兴奋得不到舒张、缓解。此时的女性要么变得心烦意躁，肝火上升，爱以一些小事为借口挑起争吵，发泄不满;要么郁郁寡欢，愁眉不展，顾影自怜，对性伴侣产生怨恨。
神经官能症不少女性更因此而患上了神经官能症。研究发现，在一些神经官能症中，有80%与性欲得不到满足有关。在病理上，由于在性兴奋时女性的盆腔、外生殖器是大量充血的，如果女性达不到性满足，性生理反应就会受阻中断，盆腔、外生殖器的充血也得不到及时的消退，从而出现慢性盆腔积血。
性生活的质量有经验的妇科医生在接诊此类患者时都会询问她们的婚姻生活情况，了解她们的婚姻生活质量，对病人讲解性不和谐、性压抑的危害，鼓励病人和性伴侣一起改善性生活质量。当她们的性生活质量得到质的改变后，她们中的大多数人是可以不药而愈的。
所以，女性一定要积极正确对待性生活，与伴侣共同为改善性爱努力。一旦遇到性方面的问题，要找出原因，必要时向医生咨询。===========
性的满足对女人多重要？原创小丽老师
以下是我衷心的建议，让你自己实际体验，找到属于你的性快乐！.亲密关系不可少
虽然拥有美满的性关系并不一定非要走入婚姻不可，可是，大多数的女人依然渴望能拥有一份稳定而和谐的性关系，好让她们心理上有踏实的安全感。
25岁的文案策划筱菊，是男友已交往二年，她觉得对这份感情的安全感来自于男友对她毫无保留的接纳。"我从未担心过会不会被他拒绝，所以，我一向直接了当地向他求欢，因此我有十足的信心，也对我俩的性关系有充分的安全感。"
2.培养"性自在"的观念
想要获得快感，你就要积极主动。"积极主动的女人不会迷信‘女人不可主动求爱‘的落伍观念。"比方说，女人应该要主动要求对方戴保险套，这样才能免除对怀孕的恐惧，也才能无后顾之忧地享受性髙潮。愈积极主动的女人，就愈有机会享受美满的夫妻生活。
可是，话说回来，你该如何向你的伴侣表达你的性需要呢？如果你不好意思开口，为了避免尴尬，何不试试你的身体评议，因为男人几乎都能辨别，你激烈的抚触他的肌肤是因为你"要想"。
此外，不防多说些挑逗他的语言，而不要用倒人胃口的医学术语，小丽老师建议："在床上积极而主动的女人，愈能得到满足，因此，她们会愈有自信，对求欢的技巧也变得益发纯熟，也就能享受更美好的夫妻生活"。
3.创意激发性髙潮
性满足的女人一点也不会害怕改变性关系的规则。
3岁的玉环在国中任教，她的先生33岁，现职某公司商品展示部，他们夫妻俩喜欢利用醋劲来增进双方感情的创意，令人莞尔。
她说："我们都无可避免地会受到别人的吸引，不过，我们会善加运用这一层醋意，让我们的夫妻之情更加有趣，几天前我们一块儿去参加舞会，有位男士频频邀我跳舞，我先生不仅没有像一般男人一样非常生气，反而适时地切入，对那位男士作自我介绍，好像我跟他才初次见面似的。
到家之后，我俩都迫不及待“休息”，疯狂之至，我们都非常高兴可以看到彼此崭新的另一面。"
4.次数不是问题
很多人都会担心夫妻生活次数是否太多或太少的问题。
我建议：性满足并无一定的标准，无法精确地规定一周或一个月几次，才算达到性满足。
此外，通常稳定的性关系也自会有一周期起伏的过程。当亲密关系走到疲乏的谷底阶段，你勿需大惊小怪，只要耐心度过就好，别担心次数的问题，好好享受当下的性髙潮吧!
5.编织性幻想
"要享受美满的夫妻生活，你在床上要尽量开放自己。
"26岁的斐娜道："当我确定这个男人不会小题大作地误以为我是花痴、心理变态的话，我就会向他明说我对他的性幻想，那真是有够刺激。我可以大胆地在床上做我爱做的事，尽情地达到性髙潮。"她的作法相当正确.
根据一九九二年出版的《心理与人类性行为学刊》的报告显示，在床上跟你的伴侣分享性幻想，有助于达到性髙潮。
6.重新认识你的性需求
对于性快感的享受程度是因人而异的。
所以，性满足的女人都会在享受性髙潮的过程中，一次又一次地重新认识自己的性需求。
有时只消一、两句的甜言蜜语，就可以让夫妻生活变得非常有趣；有人却比较希望速战速决，尽速达到性髙潮就好了；有人还会在做爱的中途昏昏睡，有个甜美的梦境呢!所以，你大可不必自我设限，放心大胆的去做喜欢做的事。
7.美满的夫妻生活取决于男女双方的契合
如果不是对方的问题，自己应先问问自己是否缺乏性吸引力。郑丞杰医师指出，女性对于性需求的弹性很大，可以尽情开发自我，对于把夫妻生活当作一门学问来学习的女性来说，当然获得的满足感更大。
8.学习自力救济
自卫是除了亲密关系之外所能够满足自我性需求的好方法，万一在分居或对方不行等情况下，也还能够满足你的需要。
9.减轻压力
许多无法尽情享受性髙潮的女性，其问题出在平日紧张繁忙的生活，造成带着压力上床的情况。
所以，想追求性满足，减轻压力、放松心情是必须的。许多性学专家和书籍都鼓吹女性应放弃以男性为主要的性生活观念，不应该再把夫妻生活当作是丁丁插入密道、表现男性好强的心态，而且非得达到髙潮不可的苦刑。
所以，如果你一时无法得到性髙潮，别担心，慢慢找出你最爱做的方式，也不必害怕会遭到伴侣的反对，反正只要他在乎你，他一定会想尽办法来迎合你，让你也能享受到性髙潮的欢愉。
总之，和谐的夫妻生活好处多多，让你身心健康，工作顺心如意，爱情如胶似漆，永保自信。夫妻生活中出现问题的要及时找到解决办法，否则会影响两个人之间的感情。
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