心悦心理当你全然的爱自己,爱会自动满溢而

01一流的爱，是先让自己成为爱本身经常有这样的电视剧情节：男主为了女主牺牲自己，临走前说：你要好好地活下去。而女主总是声嘶力竭地哭喊：不！我不要你走！我要你活着，陪着我！牺牲自己去爱别人，我不认为是一流的境界，不是值得提倡的做法，在这种看似高尚的行为背后，反射出的是对于“爱别人、服务别人”的认知匮乏。男主明明知道女主深爱自己，当自己离开，女主怎么可能开心，怎么可能好好地生活下去？一流的爱，不是牺牲自己，成全他人。一流的爱，是首先让自己成为爱本身，成为爱的源头，然后源源不断地把爱传递给周围每一个人，让所有人都充满爱，最终成为爱的合一。这就是无条件的爱。我们很多人，尤其是我们的父辈们，他们都有这样一种观念：人活着，就是要不断地爱别人、服务别人、为别人付出，而不能总想着自己。服务别人固然是一种非常高尚的道德品质，应该被提倡，但里面有一个问题——你能保证你真正服务得好别人吗？很多时候，我们的付出不仅得不到别人的认可与感恩，反而会引发质疑和冲突，不能不引起我们的深思。02只有通过帮助自己，才能真正帮助他人世界著名的身心灵导师彼尚·安裘密在他的书中写道：在中国有个很大的信念系统，就是帮助别人是好的。这个信念系统非常好，除了里面有一个问题——你未必能真正帮助得好别人！你只有通过帮助自己，才能有效地帮助他人！很多人认为自己并不值得拥有，没必要对自己好，认为其他人比自己重要多了。不是这样的，没有人比你更重要了，你才是自己生活的源头！当你没有爱的时候，你是匮乏的，空虚的，就像一个空空如也的杯子，什么也给不了。你就算给别人爱也给不出去，因为那都是源于头脑，源于假我，那里不存在爱，都是幻相。你们要

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