夜幕降临，沉寐不得逾三十刻；睡眠难以恒久，屡次醒来，不足六时辰；白昼作息受其累，患着难眠之苦。
古书《黄帝内经》云：“不寐者，即不能安卧，目难合之意。”以为邪气侵脏腑，卫气行于阳，不入阴所致。
此乃常见疾病，多见于焦虑、抑郁、神经官能症、植物神经紊乱之人，非唯此症独有。更年期、慢性消化不良、贫血、动脉硬化亦能致之，常令人忧虑。
据央视新闻，中国有三亿余人遭受睡眠障碍。或因主观不欲安睡，或因欲睡不能。
此类患者常依赖西药以求临时缓解，然吾建议应用中药，寻根治本之法。终非长久之计，常服西药。依赖、耐药、身体负担、药源性疾病皆是隐忧，宜求彻底疗法，而非仅仅依赖药物以维持睡眠。
呜呼，此实苦矣！
若言以中药调理为基，初期或难以安寐，偶尔服用几粒安眠药以解急迫，此亦无碍。
然安眠药宜少服。失眠之病，关乎五脏六腑，心、肝、胆、脾、胃、肾皆有可能牵连。非一脏之病，乃是诸脏可能皆有病因。
首需辨明病所在脏，再分虚实。如急躁易怒，多系肝火内扰所致；易惊多梦，心胆气虚；面色不华，肢体乏力，属脾虚不运，心神失养；消化不良，腹胀，为胃腑积食，心神受扰；胸闷头晕，痰热扰心；心烦悸动，头晕健忘，为阴虚火旺，心肾不交，心神不宁。
论虚实之辨，虚证多因阴血不足，心失所养，表现为体弱、面色不华、神疲、言懒、心悸健忘，因脾不运化、肝不藏血、肾不藏精而起。
实证则为火盛扰心，表现为心烦易怒、口干苦、便秘尿赤，多因心火过盛或肝郁化火。
辨证之难，无穷无尽，最要者何在？非理论所能尽述，乃是结合临床实际情况。
明辨座前患者之真实病况，乃医术之要也。
患者用药，须针对己病。盲从他人之方案，难获良效，乃常理也。
病之内因，医者需斟酌；外因亦不可忽，若边治疗边伤身，欲速愈，难矣。
犹若攀登高山，一边上升一边滑落，虽终能达巅峰，然途中劳顿不已，成效倍增。
病根在内，医者施治；外因乃睡眠环境、不良习惯、生物钟、情绪等，患者自当调整。中医讲究五行相生相克。
五脏相生：肝生心，心生脾，脾生肺，肺生肾，肾生肝。
五脏相克：肝克脾，脾克肾，肾克心，心克肺，肺克肝。
故心情不佳，影响脾胃，损及睡眠；心绪不宁，肝脏受损，牵动脾胃，因肝属木，克土之脾。
西医亦有此论，肝脏不佳，胆汁分泌不畅，影响饮食之吸收排泄。
然病起后，非唯一脏腑所困，人体为一循环之体，脏腑相互影响，加剧失眠之症。
故论治病，中医非止视一脏一腑，须观全体，施以综合治疗。
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