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心流·FLOW
期待心与心的交流
本书简介
01
心流·FLOW
“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。
著名心理学家米哈里?契克森米哈赖在近40年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。本书自年出版以来，被翻译成30余种文字，对心理学爱好者和研究者来说，它是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材。对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
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馆藏借阅
02
心流·FLOW
图书馆藏索书号:B84/Q
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