燕窝的补益作用极佳，
凡久病体虚、羸瘦乏力、气怯食少者，
都可把它作为滋补品。
《食物宜忌》中说：
燕窝有“壮阳益气、和中开胃、
添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎”等功效
《本草纲目拾遗》中称：
燕窝“味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，
为调理虚损瘵之圣药”。
你知道吗，
燕窝对于更年期综合症也有一定的帮助呢
如果妈妈年纪大了
出现了这样的症状，
就让燕窝来保护妈妈吧
更年期综合症的表现月经逐渐减少，
周期也就是间隔时间延长，
经期也就是出血时间缩短，
以致逐渐停经。
但也有月经量增多，
伴有大量血块等情况，
然后慢慢停止，
生殖能力丧失，
生殖器官萎缩。
精神和植物神经功能紊乱。
病人常感到头颈部一阵阵地潮红，
潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，
腰痛，口干，喉部有烧灼感，
思想不易集中，
而且紧张激动，
情绪复杂多变，
性情急躁，失眠键忘，
皮肤发麻发痒，
有时有蚁走感，
即有蚂蚁在身上爬动的感觉等，
甚至歇斯底里样发作等。
心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、
关节疼痛、骨质疏松等。
凡45~50岁的妇女，
如有上述症状，
经医生检查排除了其他疾病后，
使可诊断为更年期综合症。
更年期综合症常见疾病慢性咽喉炎、口腔溃疡
肠易激综合症、结肠炎、慢性胃炎
神经性头痛、头晕、头昏、失眠、多梦
抑郁、焦虑、恐惧、强迫、疑病症
多汗、虚汗、盗汗、怕冷、怕风
心脏神经官能症、胃神经官能症
脖子肌肉僵硬、关节游走性疼痛、幻肢痛
记忆差、反应迟钝、神经衰弱
易感冒、免疫力低下
以上临床表现显示，
更年期女性需要滋阴，
燕窝不寒不燥、养胃润虚的特性
为历代医方医书首肯，
长期调理可以舒缓焦虑、失眠等更年期表现。
改善皮肤和肠胃，
《本经逢原》记载燕窝能使金水相生，
肾气滋于肺，
而胃气亦得以安，
食品中之最驯良者。
《本草求真》记载燕窝入肺生气，
入肾滋水，入胃补中，
俾其补不致燥，
润不致滞，
而为药中至平至美之味者也。
妈妈步入更年期，
让燕窝来保护她。
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