《尚书?说命篇》云：“药不瞑眩，厥疾弗瘳。”孟子释曰：“若药之攻人，人服之不以瞑眩愦乱则其疾以不愈也。”意思是说一个病重的人，如果在服用完中药之后，没有出现不舒服的现象，那就不能彻底治愈这个病。中医治病与西医治病其中最大的不同点之一就在于中医治疗可以产生瞑眩反应，而瞑眩反应正是人体阳气调动起来修复机体的必要过程。西医治疗是一种损伤，是伤害正气的治疗，这样的治疗不容易产生瞑眩反应。
那么，什么是瞑眩反应呢？
瞑眩反应是指人的体质或身体机能由不好转好（如：酸性体质变为健康弱酸体质），或人体在排除毒素时（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、人体产生的废物等残留）身体的反应，所以又称为好转反应、排毒反应、整健反应或者调整反应。瞑眩反应是暂时性的，不是每一个人都会发生，也不是只发生一次。因此出现这种反应者都不要担心，它不是副作用，经短时间后就会自然减轻和消失。
一般服中药，或者针灸都可能出现瞑眩反应（以下称好转反应），有时服用保健品也可能出现这种反应。这代表着机体的阳气正在努力工作，为着健康而奋斗。这个反应有其特殊性。
一般来说，好转反应只发生在有病的脏腑，甚至有时连我们自己都不知道已有脏腑功能发生病变或功能障碍，会在不知不觉中恢复。
并且，这种好转反应大多是暂时的。当反应告一段落时，身体自然好转，整个人因而轻松起来。这时睡眠品质会显著提升，心肺功能增强、免疫力强、感冒减少，面色红润，自觉精神旺盛，且生理时钟也变得有规律了。
另外，好转反应可能多次出现，直到阳气完全修复了病体才会停止。
产生好转反应的时间也不一定，因人而异。故不是每个人都会出现，依各人体内邪气之多寡以及邪伏的位置而有所不同。甚至于有人直接产生治疗效果，并无好转反应。
因此，能产生好转反应，说明机体有能力修复自己的问题。但并非每个人的治疗过程中都会出现好转反应。一般来说，越是邪气重而正气虚的体质，越容易出现这种反应。
有人问，能不能降低好转反应的不舒服或缩短反应时间呢？一定程度内是可以的。但条件是正气正在修复病体，你只能帮助正气来尽快地把病邪赶出去，千万不能帮助病邪把正气消灭掉。否则，好转反应是减少了，但病邪也进去了。如果想治好病，就不要光想着减少反应，应该知道：越是反应，越是高兴，痛苦并快乐着。治愈疾病是有代价的，不能不付。越想减少反应，越是要努力培养正气，越是要注意忌口与饮食节制。比如说，不吃油炸、腌制、刺激性食物，少吃肉等等。
下面是各种病症可能会出现的好转反应：
1，酸性体质：身体困倦、喉干舌燥、尿频、放屁多。
2．高血压者：会有头重如裹、眩晕头痛的现象，可持续1-2星期。
3．贫血者：会有轻微流鼻血，乏力加重。
4．胃炎者：胸脘发闷、发热的感觉、食欲不佳。
5．胃溃疡者：脘腹会有疼痛或闷闷的感觉。
6．胃下垂者：胃部觉得不适、想呕吐。
7．肠炎者：有腹泻疼痛现象，依人而异。
8．肝不好者：想呕吐、皮肤会痒或有出疹的现象。
9．肝硬化者：大便时，会有血丝、血块、便黑、腹泻。
10．肾脏病者：会有血蛋白减少，脸部浮肿或脚部也轻微水肿，尿频、尿多等现象。
11．糖尿病者：血糖有时会增高，手脚也有水肿的现象。
12．青春痘者：初期会稍微增加，但很快就会消失。
13．痔疮者：大便时，有时会一时出血或有血丝现象。
14．慢性支气管炎者：会有口干、呕吐、头昏、痰不易咳出等现象。
15．肺不好者：咳嗽时，痰增加，微带乳黄色。
16．鼻窦炎者：有时会增加排出鼻涕量且呈现浓稠状。
17．皮肤过敏者：初期皮肤发痒加剧，几天后，即减缓，可采用间歇性食用。
18．神经官能症者：不能入睡出现兴奋现象。
19．白血球过少者：觉得口干、多梦、乏力、胃不舒服等现象。
20．风湿痛者：患部会酸痛加重，但几天后，即消失。
21．痛风病者：会有乏力感或酸痛加重，小便混浊臊味加重，但几天后，即消失。
22．尿酸过多者：全身酸痛，依症状程度，出现不同的反应。
下面是各种好转现象：
1．没有感觉：但气色、皮肤、眼神都在变好。请比较服用前后的不同。
2．血糖增高：细胞内残余糖份正在排出。最多二、三周后就好多了。
3．血压增高：血液循环改善，但血管阻力未消失，待巨噬细胞活化排出血管壁的中性脂肪后，血压就下降。继续服用降血压药，但应每天量血压，注意其下降情形，随症减少降压药的剂量。
4．头痛：修复头部神经，清理头部血管杂质。改善以后就不会再痛了。
5．耳鸣：脑部血液循环不佳、耳部神经传导不良。改善以后就会渐渐消失。
6．昏睡：肝脏解毒功能不良，脑细胞抑制功能正在修复，恢复期需好好休息。随著细胞恢复，渐渐正常。
7．晕眩：中耳供血不足或贫血。
8．呕吐：肠胃不好，植物神经正在调节。改善以后就好了。
9．青春痘：皮脂腺阻塞，停留在皮脂腺的脂肪或毒素被活化的细胞排除后，渐渐改善。二、三周后就好了。
10．流鼻血：末梢血管脆弱，上部血液内毒素正在排除。血液内毒素排出后就改善。
11．口干舌燥：修复细胞时需要的水分增加，及时补充水分。
12．痰多咳嗽：肺细胞被活化，有能力把毒素以痰的形式排出。
13．头皮痒：新细胞生长快，被细菌破坏的头皮细胞不断脱落。
14．饭量少：营养的吸收利用能力增强，细胞吃饱后，不用吃太多东西。是好现象，气足不思食。
15．心跳加速：心脏不好或贫血，正在清理毒素。
16．腰酸：肌纤维炎症、子宫或肾脏不好、盆腔炎、太胖、坐姿不良。随着炎症消失，细胞修复酸感渐渐消失。
17．胃痛：胃或十二指肠有溃疡。
18．小便多：肾脏、胰脏、神经系统或膀胱不正常，有糖尿病或感染。改善后渐渐正常，也是一种排毒的途径。
19．小便臭：细胞内毒素排除。改善后渐渐正常。
20．排气：肠内有害菌正在消亡，肠胃蠕动改善。很快会正常。
21．血尿：泌尿系结石，石头已经开始松动，或已排掉，或隐匿性肾炎。改善后渐渐正常。
22．腹泻：正从肠道清除有毒物质。清除后渐渐正常。
23．胀气：肠胃功能紊乱。
24．便血：有痔疮或大肠长息肉或瘤。
好转反应还可能会出现很多其它的症状，每个人的个体差异是很大的。
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