神经衰弱是一种神经症障碍，其主要临床特点是即易于兴奋又易于疲劳，常伴有各种躯体不适和睡眠障碍，患者始终保持对疾病的自知力。
一般认为，精神因素对病本身起着重要作用。由于人们的世界观和思维方式的不同，对客观现实充满矛盾和冲突的反应与态度也就不同，加之个体神经系统的功能状态和对外界刺激的耐受阈的差别，常因不能正确对待和处理复杂纷繁的周围刺激而使其陷入无法解脱的镜池，造成兴奋与抑制过程严重失调。思虑过度，情志不遂为其主因。
心脾两虚见多梦易醒，心悸健忘，食欲缺乏；肾虚见早泄、梦遗，注意力不集中，腰酸膝软，或有精神疲惫，记忆力差；肝气郁结症见失眠，沉默不语、胸胁胀痛，头晕而痛，多烦易怒，或伴胁痛。
疏肝解郁，养心安神。
神门、心俞、内关、大溪、百会。
肝气郁结加太冲、行间；
肾虚加三阴交、命门；
心脾两虚加心俞、脾俞。
温和灸，每次选2-3穴，每穴20分钟，每日1次，10次为1个疗程。
赵某，女，44岁，医师。患者因家庭不睦，忧郁寡欢而致失眠，头昏记忆力减退，注意力不能集中，无法坚持工作，医院治疗2个月未见好转，每晚服地西泮（或称安定）2片，方可稍睡。年3月15日出诊，病人精神萎靡，情绪低沉，面色苍白夹青。患者自觉心慌烦躁，动辄发怒，头昏乏力，食欲缺乏，月经先后不定期，量少色黑，舌体胖大，舌质淡红，舌边青、舌苔薄白，脉弦细。
太冲、神门、心俞、内关温和灸1次后，当夜即能入睡2小时，治疗3次后入睡时间增至4小时，遂嘱其渐减地西泮药量。治完1个疗程，停服西药亦能入睡6小时。同时情绪开朗，面色红润，精神倍增，食欲增加，有治疗1个疗程以巩固疗效。
神经衰弱多由心理因素造成，心理治疗要是病人放下包袱，恬淡虚无，淡泊名利，心胸开阔，坚定意志。
失眠饮食禁忌
晚餐丰盛油腻，含咖啡因的饮料或食物，可能导致腹部胀气的食物包括：豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、球芽甘蓝、青椒、茄子、马铃薯、地瓜、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子和添加山梨糖醇的饮料及甜点等。辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物。
1、饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
2、药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
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