今天是年工作日第一天，过了元旦，新年即将来了，各种吃喝活动也逐渐多了起来，答谢会、聚餐，这方吃罢那方吃！又是一年胃肠病的多发期，究其原因，都和胡吃海喝，不节制，不会吃有关。
吃吃吃,长肉又伤身，既然如此，不如从里面抽出个零头，请一位大！国！医！
平时起早贪黑挂不上号的专家，平时最多三五分钟的面诊，平时几十上百元的医药费，现在只要35元就可以解决了。想知道的治病经验、养生心得、保健方法，都在厚厚的《大国医》图书里。
脾胃是“后天之本”“气血生化之源”，三餐摄取的五谷精微（营养）都是靠着脾胃的运化才能补益人体的虚损。然而，在生活中，十个人当中常半数以上有脾虚的问题，胃痛、反酸、胃炎、胃溃疡等胃部不适或疾病也是中老年人的常见病，甚至一些忙于工作及饮食不规律的年轻人也是脾胃病的受害者。
国家级名老中医、著名中医脾胃病专家、BTV《养生堂》主讲专家李乾构医生，在书中将他行医五十余年总结的脾胃补养之道明明白白说给你听。脾要轻补，胃要娇养，只要方法得当，用平常的食物和人体的经穴就能起到调养脾胃的作用。
脾胃好，嘿，胃口就好！身体倍儿棒，吃嘛儿嘛儿香！你瞅准了，养脾胃就看《大国医——脾要清补，胃要娇养》
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今天我们讲起胃部的毛病，往往会说慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂等西医的病症名称，但其实中医并不这么讲，胃痛有很多种，小编在这里节选一下《大国医——脾要清补，胃要娇养》中常见的胃部病症类别内容，方便大家自己辨症。
胃阴虚胃阴虚也就是胃阴不足。和其他器官一样，胃也会虚，而且也会出现气虚、阳虚和阴虚三种情况，但胃阳虚往往是伴随着脾阳虚一起产生的，而胃阴虚，却可以独自出现，独立成证，所以我也单独拿出来给大家讲讲。
如果你得了热病阴液消耗过多，或者平时特别爱吃辛辣，或者心情不好情志不遂，气郁化火导致胃阴耗伤等，都可能导致胃阴不足。胃阴不足，就会导致胃失濡养，虚热郁积在胃里，影响到胃的“纳”及“和降”功能。于是，我们会感到胃脘部隐隐作痛，虽然饿了却不想吃东西，吃完东西以后饱胀甚至干呕呃逆，以及口燥咽干、大便干结等“热”的症状。当我们身上同时出现胃脘嘈杂、灼痛、饥不欲食与虚热症状时，基本就可能判断是胃阴虚了。
这里有必要给大家解释一下“嘈杂”，这个词很形象，大家想想看，在人很多的公共场合，大家吵吵嚷嚷的，我们可以说这个环境很嘈杂。而胃脘嘈杂，是指胃部莫名难受，有一种烦热闷乱的感觉。这时候，我们得从养阴益胃入手。
胃寒证
大家注意，我这里说的胃寒，是实寒证，并不是脾胃虚寒的那种虚寒。虚寒大都是因为脾胃的阳气虚衰所导致的，但实寒大多是因为寒邪伤胃导致的。这种胃寒，是因为阴寒凝滞在胃里导致的。原因是什么呢？可能是你太喜欢吃冰棍喝冷水，导致寒邪凝于胃；也可能是你经常不按时吃饭，饱一顿饿一顿，或者冷热交替进食伤了胃；也有可能是生活节奏太快、工作压力太大、你的精神太紧张；还有可能是腹部受凉。总而言之，这些因素导致寒邪凝滞，气机受到阻滞，于是有了下面种种病症。既然是胃里面有寒邪，那么怕冷是肯定的。而且是平时就怕冷，受寒更严重。
所以，天气一冷或者吃了生冷食物以后出现的胃部寒凉感，或者胃痛，就可能是胃寒。除了胃脘冷痛、得温减轻以外，胃寒还有口淡不渴、口泛清水、舌淡苔白等症状。治疗上应该温胃散寒。
胃热证胃寒是种病，胃热同样是种病。而且，胃寒和胃热都会引起胃痛，中医叫“胃脘痛”。西医所说的慢性胃炎、胃下垂、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃神经官能症及胃黏膜脱垂等这些腹部疼痛胃主要症状的疾病，大都可以归于“胃脘痛”的范畴，也就是说，大都可以归因于胃寒或者胃热。顾名思义，胃热和胃寒相反，是一种胃的实热症，我们也叫它胃火证。总的原因是胃部受了邪热，比如，吃煎炒燥热辛辣的食物太多，或者过量食用肥腻食物，或者由于气滞血淤、痰湿积食等导致郁结化热化火，或者是肝胃不和引起胃热等。胃里有一把火烧着，我们当然会出现口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短黄、大便秘结等一系列上火的症状。而且，你也会特别喜欢吃冰冷的食物，不喜欢吃热的东西。由于胃部有邪热，胃不舒服，所以会感觉到灼痛。
大家需要注意的是，虽然胃热和胃阴不足有共同点，但二者的根本区别在于，胃热是一种实证，而胃阴不足是一种虚症。所以胃热时胃部表现的是灼痛，而胃阴虚时胃部表现的是隐痛。
食滞胃脘这种病症很好理解，大家看名字就知道了。大多数情况下，它都是由于大家暴饮暴食、饮食过度而引起的。如果你明显感到自己这顿饭吃得太多了，吃完以后肚子又胀又疼，还恶心呕吐吞酸水，可能就是食滞胃脘了，也叫伤食。
当然还有一种情况，是你其实并没有吃太多，但你的胃部功能本来就比较虚弱，纳化失常，那么稍微吃点难消化的食物，就很可能停滞难化。这种情况，肯定也不能置之不理，得好好调理，否则再有营养的食物不能消化也没用。大家了解这些病症的基本情况以后，不仅可以自己心里有数，日常生活多注意，还可以在找医生看病的时候，把你身上的各种病症描述得更具体、更详细，对医生更有参考价值。对我们医生和患者双方，都是大为有利的事情。
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