心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型以心血管系统功能失常为主要表现，其症状多种多样，时好时坏、常见有心悸、心前区疼痛、胸闷气短、呼吸困难、头晕、失眠多梦等。心脏神经官能症的自我防治方法有哪些？
1.要正确认识该病，病人有必要对自己的疾病原因、性质及表现形式有一大概的认识，以解除不必要的思想顾虑，培养乐观开朗的情绪。
2.避免过度紧张正确对待自己，合理安排生活、工作和学习，使之有规律。正确地去面对生活、工作、学习、家庭、婚姻等问题，提高抵御各种精神刺激的能力
3.不要因为"心脏病"而卧床休息，如不伴有其他疾病，还是不休息为好。工作若不是强体力劳动，可以坚持正常的工作和劳动。对缺少体力活动的病人，还要适当参加一些体育活动或体力劳动，以便增强体质，改善大脑的神经功能，同时也可以调整支配心血管系统的神经功能。卧或坐的生活不利于精神和心脏生理变化的康复。
4.放松心情，不要紧张、焦虑，这可有效减少症状的出现及减轻不适感
治疗就诊须知
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