作为日常生活中常见的一种心理性病症，神经官能症不但极大的危害人们的心理健康，而且对人们的身体也有很大的危害。很多神经官能症医院治疗以至于延误病情。那么，神经官能症有哪些方法能得以改善呢?
缓解神经官能症，首先要消除引起神经官能症的诱因，如忧虑、紧张、烦恼;纠正失眠，尽量避免从事倒班工作;避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响。不需卧床休息，可采取下列措施：
1
生活有规律，尽量做到劳逸结合;
2
避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作;
3
完善人格，避免过度地追求完美，过于注重细枝末节、刻板，或过分依赖，过分在意别人对自己的看法;
4
正确对待生活中的各种挫折、压力和困难，如下岗、失恋、高考失利、夫妻感情不和、与领导或同事关系紧张等;
5
经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等。
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