▼真实案例：生活被“宫斗”负能量填满，健康出了大问题
家住青岛的小天因为跟好朋友闹了很大矛盾而反目，气愤难平的她近一个月来就几乎没有好好睡过觉，将自己的负面情绪全部“寄托”给“宫斗剧”，工作之外的时间就不停的拿着手机追剧，并把自己“带入”到角色中一解爱恨。从《美人心计》到《甄嬛传》再到《锦绣未央》，小天的大部分时间全部被“宫斗”填满。
但小天很快就出现了心慌、头晕、胸闷、恶心等症状，有时虚弱到站都站不住，人都困得要崩溃了可也还是睡不着，医院就诊。开始时医生怀疑她是心脏有问题，但吃了一阵药后症状丝毫没有缓解。经过二次诊断，确诊小天是神经系统出现了问题，叫神经症，但没有任何可证实的器质性病变，心悸、胸闷、气短、头痛这些症状都是因长期失眠和心情抑郁造成的。而这种情况下，就算吃安眠类药物作用也不大。最后，医生下了通牒：“少看宫斗剧，多吸负离子。”
▼专家建言：多呼吸负离子是实现健康的重要保证
宫斗戏的负能量很容易对人产生不良影响，加之要付出时间代价来追剧，失眠、头痛等神经系统疾病自然找上了门。但负离子的作用却恰恰相反，满满都是正能量。
负离子素有“空气维生素”、“空气维他命”等美称，特别是小粒径负离子，因为具有高活性，所以很容易进入人体内发挥作用。负离子能够使人提高或修复人体自身免疫功能及人体各系统和脏器的自愈能力，进而逐步恢复各系统和脏器的生理功能，最终达到身、心、灵全面健康。
负离子的健康作用在医学上早已被证实，能有效治疗失眠、哮喘、心脑血管疾病、呼吸道疾病、糖尿病，还能有效预防癌症等。而这个发现并证实的过程，整整历时多年之久。
而医生之所以建议小天多吸负离子，就是因为小粒径负离子进入人体后，具有通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，降低大脑组织内5-HT(5-羟色胺)含量，对自主神经高级中枢和植物神经系统进行有效的调节，改善大脑皮层的功能。简单来说，就是负离子能够中和易对人体健康产生危害的正离子并使其还原，从而达到消除肌肉紧张、减轻精神压力、改善神经衰弱的功效，对于治疗失眠症具有很好的缓解和治疗作用。(《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》)
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