我在中小学时期是在赞扬声中度过的，上大学后就没有了往日的风采，再加上农村学生同城市学生相比，经济条件落差大，因而有自卑感。在学习上不思进取，崇尚“60分万岁”。这种没有追求，没有精神寄托的生活无法摆脱自卑压抑情绪。大学毕业后，同班一些同学分配到大学、中专和科研单位，有一些同学相继考取研究生，而我被分配到大别山区一所普通中学教书，这就更增加了自卑压抑情绪。为了摆脱这种自卑，我立志考研究生，而且要考名牌大学，期望超过同学。这段时间自高自大，自认为了不起，什么事情都不在话下。现在想来，这种盲目自大实际上是自卑的另一种表现形式罢了。后来阴错阳差，考研未能如愿。继而想在工作中干出突出成绩，以慰这颗失落的心。然而工作上不尽如人愿，反而弄得人际关系紧张，这使得我一下子陷入了情绪的低谷。于是，因自己几年来为之努力的梦想破灭了，犹如整个人掉入万丈深谷之中，没有人理解我，没有人帮助我，因而强迫性神经症乘虚而入，使之达到最严重的程度，以致正常的教学工作受到干扰。在经历了一段最痛苦的精神折磨后，我开始就自我、人生和社会等问题进行反思和探索，通过反思和探索，我认识到了自身的弱点，对很多问题加深了理解，也明确了自己的努力方向。我感到，当一个人经历了人世间莫大的苦痛之后，他更能懂得生命的意义。
第一，我认识到，过去我的自我期望过高，理想我同现实我之间的落差太大，老同别人相比，期望超过别人，急于求成，急功近利。其实，人不应该同别人相比，每个人都是具体的，主、客观因素是不相同的。人只能同自己相比，自己的能力特长如何，是否得到了充分发挥。人可以确立一个适合自己的能力特长、兴趣爱好、同时也适合社会需求的奋斗目标，但不应被目标束缚住自己。人不应该过分注重结果，而应对过程培养兴趣。结果的轰轰烈烈总是短暂的，过程是平平淡淡才是长久的。耐不住过程的平平淡淡，就享受不到结果的轰轰烈烈。平淡乃人生之真谛。人在有些方面应该淡泊一些，比如金钱、地位、名誉、权势等；在有些方面应该执著一点，比如健康、学识、才干、人格等。淡泊是为了更好地执著，执著反过来可以涵着淡泊。人既要随遇而安，知足常乐，又要有所追求，积极进取；既要有所不为，又要有所为。唯有如此，方能精神充实减少烦恼。认识了这些人生道理之后，我的心情豁然开朗。
第二，我认识到，我在人格模式上有欠缺。由于小时候家长过于严厉，使自己形成胆小内倾性格，并带有强迫型人格和思维应对模式，比如追求完美，遇事优柔寡断，谨小慎微，过分自我克制，自我北京治疗白癜风效果最好的医院哪里治疗白癜风
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