6、光照过度
光照过度是诱发儿童性早熟的重要原因之一，特别是夜间长时间光照会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作。
预防性早熟，从日常做起
家长们应该多留心观察孩子是否第二性征过早。
孩子的个头突然蹿了起来，有些家长还沾沾自喜，其实，10岁以前孩子的身高增长突然加速，往往是性早熟的一个信号，此时家长医院咨询、就诊。
适当控制饮食。避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，让孩子避免进食可能含有性激素的营养品，也不要使用含有性激素的护肤品。
增加体育活动。尤其要加强锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。
芒果妈的碎碎念
其实很多问题我们都知道，但是总是感觉自己怎么那么巧会碰到呢！可是孩子的成长真的只有一次！为了宝贝的健康成长，粑粑麻麻们除了在饮食方面给孩子最大的安全保障，也要通过培养孩子独立睡眠的能力，培养孩子健全的人格~
如果，家长发现孩子有性早熟现象，首先不能表现特别惊诧，数落批评孩子，这样只能让孩子更加自卑或者抗拒，而应采取正面引导。业余时间，多让孩子接触外面的世界，参加一些户外活动，培养积极的爱好，转移孩子的注意力，最重要的就是让孩子找到现实生活中的快乐。
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