“神经衰弱”在大家看来就是一个涵盖范围极广，似乎只要精神状态不怎么好，就能跟“神经衰弱”搭点关系。但“神经衰弱”到底是个什么样的病？有没有明确的界定范畴？今天我们就来聊一聊。
神经衰弱是什么
神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。近世纪，神经衰弱的概念经历了一系列变迁，随着医生对神经衰弱认识的变化和各种特殊综合征和亚型的分出，在美国和西欧已不作此诊断，CCMD-3工作组的现场测试证明，在我国神经衰弱的诊断也明显减少。
神经衰弱自我诊断的方法
（l）神经衰弱综合征：高血压病、脑动脉硬化症、肺结核、慢性肝炎、甲状腺功能亢进、维生素Bl缺乏、糖尿病和铅、汞职业中毒等的早期均可出现类似神经衰弱的症状，患这些疾病时出现的神经衰弱症状也称为神经衰弱综合征。上述这些疾病各有自己的病史特点，进行查体和化验可以发现有相应的改变。如这些疾病发生在神经衰弱以前，往往会助长神经衰弱的发生。
（2）其他神经官能症：人们受到神经衰弱的影响，还可能会产生其它一些神经官能症。如焦虑症、疑病症、抑郁症等都可以出现神经衰弱症状。
（3）精神病：有的精神病患者在发病的早期、病程中或缓解期，都可以出现神经衰弱症状，如仔细观察，则可以发现它与神经衰弱有所不同。神经衰弱患者主动求医，治病心切；而精神病患者却对自己漠不关心，不主动求医。如果发现患者还有性格孤僻、思维异常、行为离奇，则更不应考虑是神经衰弱了。
该怎样预防神经衰弱
1、正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
2、培养豁达开朗的性格：自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。
3、提倡顾全大局：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。
4、善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
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一、组方成分
二、功能主治
眠安宁颗粒具有养血安神的作用。用于神经衰弱，失眠多梦，心神不宁等症。
处方来源于医圣张仲景《金匮要略》，心主思，血养心，血热则心烦失眠的治疗理论，是中医治疗失眠的古老经典方剂。眠安宁颗粒具有较好地养血、补血、通合血脉的功效。眠安宁颗粒具有增加长期失眠者的食欲，补益因神经衰弱综合症、失眠、神经官能症等引起的体虚、体弱、营养不良和贫血。对调整不睡眠，增加良好睡眠具有较好的治疗作用。
眠安宁颗粒可有效调节和改善大脑功能平衡，调节生物钟，稳定内分泌，迅速消除各种不良症状，是可以长期服用积累药效的生命活力调节剂。药效稳定长久，且没有毒副作用没有成瘾性和耐药性，停药无“戒断”及“反跳”现象发生。
三、产品特点
1、处方配伍合理。传承张仲景经典古方，从整体上调节五脏气血阴阳的平衡，既有宁心安神、交通心肾之功；又有滋阴补血,益气健脾之用。对心脾两虚，阴虚火旺证失眠疗效显著。
2、天然植物药，无毒副作用，无禁忌人群，是可以长期服用积累药效的镇静安神药。
3、甜味剂为蛋白糖，糖尿病人可服用。
眠安宁颗粒是有效治疗“心脾气血两虚”型神经衰弱的天然植物药，适合失眠、神衰、更年期综合症、老年性疾病（有利于血压、血糖、心律的稳定）、植物神经功能紊乱、亚健康状态、美容、贫血等患者长期调理使用，药效稳定而持久，无成瘾及依赖性、无不良反应及毒副作用，可作为家中常备药物。
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