每日一穴足临泣头痛,目外眦痛,目眩

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?普及艾灸、刮痧、拔罐等中医传统保健方式,提供专业的养生保健知识,值得学习。:

位于足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝中

胆经的水湿风气在此化雨冷降。

足临泣。足,指穴在足部。临,居高临下之意。泣,泪也。该穴名意指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气,至本穴后水湿风气化雨冷降,气血的运行变化如泪滴从上滴落一般,故而得名。

直刺0.5-0.8寸

足临泣

坐位或仰卧位。小趾向上起,在第4、5跖骨之间可见一凸起肌腱(即小趾神肌腱),在该肌腱的外侧缘凹陷处,用力按压有明显酸胀感,即为此穴。

足临泣

头痛,目外眦痛,目眩,乳痈,瘰疬,胁肋痛,疟疾,中风偏瘫,痹痛不仁,足跗肿痛。胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症等;

一面缓缓吐气一面轻轻按摩,左右各按多次就能去除疼痛。按摩足临泣穴还可以去除穿高跟鞋的倦累感。

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