以下观点全部摘自《我们内心的冲突》（美国卡伦．霍妮著）一书。我们该如何处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱？或许本书可以帮助你找到答案。
1、人格的混乱和缺失，是造成神经症的主要原因。只有不断饱受内心冲突煎熬的人，才会得精神疾病，那些内心安定、思想冷静的人肯定是不会有这种问题的。仅凭理性是不能解决神经症冲突的。
2、任何决定都有错误的风险，所以一个人做决定必须有一个前提，那就是愿意对自己做的决定负责，愿意承受错误的决定所带来的所有后果，不怨天尤人，还有就是要有能力对自己做的决定负责。
3、我的信念是，人既有能力，也有发展他潜在可能性的要求，使自己变得更优秀，但是如果一个人与他人和与自己的关系一再受到干扰，他的潜在能力就会减弱或变质，我深信，人只要生活在这个世界上，就能改变而且不断改变自己。
4、能够在体验冲突时又意识到冲突，尽管这可能叫人痛苦，却可以说正是一种宝贵的才能，我们愈是正视自己的冲突并寻求自己的解决方法，我们就愈能获得更多的内心的自由和更大的力量，只有当我们愿意承受打击时，我们才能有希望成为自己的主人，虚假的冷静植根于内心的愚钝，绝不是值得羡慕的，它只会使我们变得虚弱而不堪一击。
5、正常的冲突涉及的两种可能性之间的实际选择，都是他渴求的，陷入神经症冲突涉及的两种可能性之间的实际选择，都是他不愿去的。
6、基本焦虑：在一个潜在的充满敌意的世界里，他是孤立无助的，外界环境的各种不利因素均可使小孩产生这种不安全感。唯一原因是小孩感到周围潜伏着虚伪。
7、三种态度不应该相互排斥，一个人应该是既能屈从于人，也能够盛气凌人，还能够规避他人。三者可以相互补充，和谐统一。如果某一种倾向压倒其余，则指表明在一个方向上走到了头。
8、神经症患者不能灵活应对外界，他别无他法，只有要么屈从，要么对抗，要么逃避，而不管这一行为在具体的情况下是否适当。
9、每个人都需要别人喜欢，需要归属感，需要有人帮助等等，但是病人的错误在于，他认定他不顾一切的对温情和赞同的渴求是真诚的，但实际上他的这些需求笼罩着对安全感的贪得无厌的渴求。
10、压抑的结果只造成精力的损耗，而本来这种精力是可用之于自信，与人合作，建立良好的人际关系的。
11、潜力：当人感到疲倦的侵袭时仍能坚持不懈，或在外在因素的压力下仍不屈服，便会迸发出巨大的潜在能力。
12、他的绝望感并不是产生于某种具体或暂时的条件。他感到没有希望能使自己的生活更充实，没有希望得到快乐或自由，他感到自己被排斥于所有能使他生活有意义的东西之外。
13、所有失望根本上都是未能成为我们自己而感到的失望，各个时代的哲学家都强调了成为我们自己的核心意义，强调指出了由于人感到有障碍阻止他接近成为他自己这一目标而产生的颓丧。这也是东方佛教经文的主题。（是成为真实的自己而不是理想的自己，这两者是有区别的）。
14、当孩子觉得自己很特别，没有人能理解自己的时候，就会开始疏远他人，这时候的他，既不想归附别人也不想反抗别人，只希望自己一个人待着。他会待在属于他自己的世界中，一个他自己用书籍、玩具、梦想和大自然所建设出来的世界。
15、一个疏远自我的人总是会觉得自己很“特别”，一旦发现自己没有得到别人特殊的对待，就会产生一种被忽视的感觉，这会让他非常生气。通常来说，不管吃饭、睡觉、还是工作，他都希望自己是独自一个人。他不愿意把自己的经验分享给别人，因为他害怕别人的打扰，至于从听音乐、散步或是和其他人交谈中得到的快乐，他都不是在当时感受到的。
16、人们往往用一个谎言来圆另一个谎言，再用第三个谎言来圆第二个谎言，无休无止，至到谎言像蜘蛛网一样将他缠住，再也无法脱身。
17、真诚的人无一不是内心完整的人。
18、虚伪自私是一个道德范畴的问题。它的出发点是将别人置于自己的利益之下。患者将他人当作实现自己目的的工具，而不再认为被利用者与自己有同等的权利。他为了缓解自己的焦虑而喜欢别人，或者讨好别人；他为了提升自己的自尊而去感动别人；他没有能力承担责任，所以将责任推到他人身上进行谴责；他需要成功来支撑自己，所以总想着打败别人。
19、为自己负责，除了意味着要为自己的错误承担后果外，还意味着我们要坚持自认为正确的东西，无论是一个决定，还是某一举动。
20、（神经症）患者可能在一定程度上意识到了自己的绝望，尽管他意识不到为什么要绝望。这一类患者对待生活，很少憧憬美好的事物，通常都是被动接受生活的种种，而且是以忍耐的心态来接受；他有一种宿命感，往往用哲学理论来抚慰自己，说人的命运是天注定的，生活的本质就是一场悲剧，谁也不能改变，而不这么想的都是傻子。
21、无法成为我们自己是一切绝望的根源。未解决的冲突最坏的结果就是绝望。患者放弃希望，任由自己的人格继续分裂下去，这就是绝望的根源。这种状况可以由很多神经症导致。冲突就像一座牢笼，患者感觉自己就像一只被关在笼中的鸟儿，尽管做了无数次的尝试，可每一次都以失败而告终。而且更糟糕的是，这些尝试让他的自我疏离进一步加剧，他的绝望也因为一次次受挫而更为严重。
22、做不到理想化形象中的自己，同样会产生绝望。或许这是引起绝望的最重要的原因，但不能肯定，不过可以肯定的是，患者通过分析意识到真实自我与理想化形象存在的巨大差距时，他会表现出非常明显的绝望来。无法攀登上幻想中的高度只是绝望的一部分原因，更重要的原因是由此而产生的自我否定，他觉得不管是爱情还是工作，只要是他想要得到的，他就一定无法得到。
23、重心转移也是患者陷入绝望的重要原因之一。患者丧失了生活的原动力，转向外部寻找虚幻的重心，他失去的不仅是自信和作为健全人理应有的信念，还会破罐子破摔。这种生活态度会产生非常严重的后果，甚至可以认为这是精神上的死亡，但人们对它的重视程度远远不够。
24、严重的神经症之所以难以治愈，正是因为患者的绝望从中作梗，这具有广泛的思考价值。解释问题不等于解决问题，尤其对于患者的绝望来说更是如此。如果能消除患者的宿命感，激发他改变现状的自信心，并且让他认识到最终必然能从绝望中重获自由，那么患者就拥有了自主行动的能力了，也就等于我们取得了实质性的进展。
25、我们对神经症冲突如何破坏人格的认识越深，就越想尽快知道如何解决这些冲突。不过我们都知道，想要解决这个问题，无论是靠回避、靠意志力，还是靠理智的决定，都是力所不及的。那么我们（心理治疗分析师）该怎么办呢？有且只有一个办法：从人格中产生这些冲突的因素入手。这是釜底抽薪之策。
26、我们的内心容纳着各种矛盾冲突，即是痛苦，也是才能，只有当你愿意承受打击的时候，才能成为自己真正的主人。——苏芩。
27、人们出现忧虑、苦闷、犹豫、懒散、寂寞等情绪，其实都是那些还没有被解决的冲突对人们施加的影响，理解了其中的因果关系之后，起码能让我们的注意力透过杂乱的表象看到它的根源。
28、虚假的冷静植根于内心的愚钝，绝不是值得羡慕的，它只会使我们变得虚弱而不堪一击。
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