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一个在别人眼中活泼开朗，拥有固定交友圈，工作之余仍有丰富兴趣生活的姑娘，有可能同时是一位重度抑郁症患者吗？今天的沙龙主人正是这样一位看似反差的姑娘。自12年以来，她看了三年的心理医生，绕了一段路后幸运地碰到了适合自己的咨询师，逐步恢复了日常生活的能力。她不仅梳理了自己进行咨询的历程，也给予了寻求心理咨询的实用建议。如果你对心理咨询有兴趣，希望更加了解自己的心理状态，欢迎到玲珑沙龙App里向她提问。
——沙龙发起——
沙龙主人:
花七小爷龙珠看了三年多心理咨询，在第二位心理咨询师的帮助下以及通过自己的努力，自我功能社会功能和生活能力，建立和维持关系的能力，以及自我认知自尊心和识别满足自己欲望的能力都有了很大的改善。身边的朋友不少知道我看心理咨询师，最近很多人跟我询问相关事宜，所以想开个帖子聊聊。先自我介绍一下，龙珠在外企做市场方面的工作，工作表现还不错，公司挺认可的。另外兼职帮杂志定期写稿。交际圈比较稳定，定期和朋友相聚。自我生活也比较规律，就还是有点入睡障碍。我现在（基本上一直都）是个很开朗的女孩子，身边人包括初次见面的人都觉得龙珠是个开朗热情活泼的人。爱好很多，在他人看来生活内容也比较丰富。
看第一个心理咨询师的经历//
龙珠在年初的状态非常差，非常烦躁非常紧张，严重睡眠障碍和生活自理障碍，外表一团糟，脸色发黄发黑，在街道上看到公共汽车，有时觉得想被撞死。每晚去买份饭，在垃圾堆一样房间里吃饭，打三国杀到半夜3点睡。每天都觉得随时可以昏倒，在公司一副昏昏欲睡的样子。但因为龙珠找了一份要求很低的打杂工作，于是工作表现尚能维持，上司也就不跟我计较，同事觉得我不喜欢跟他们交流，但没有刻意孤立我什么的。有个同事觉得我状态实在不太好，于是说帮我咨询一下她在B大读心理学硕士的朋友。我还安慰她说，这没什么大不了，应该是轻度抑郁。后来她朋友跟她说我应该有到中度抑郁的程度，因为我都出现了一些轻生的念头。我的同事很善良就帮我预约了B大本校的心理咨询师。那位老师姓什么我现在都忘了。她大概是那种拿了一个心理学本科文凭就一直在B大当校医的人吧。其实有点城乡结合部阿姨的感觉，碎花裙子加运动鞋，不太北京哪能治白癜风不复发北京那治疗白癜风好
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