今年国庆假期，我做了一件改变人生命运的决定。来到了信阳静贞馆学习真气运行法。对真气运行法，以前在电视里看过还有武侠小说里的高人才会。感觉神秘而高深莫测。怀着激动的心情来到信阳养生馆，有幸结识了樊老师和笑容灿烂，充满爱心的张老师。
在上课过程中老师用幽默风趣的授课方式从心灵、中医、五行、饮食全方面帮助学员们修炼身心，建立健康的生活模式，重获健康。
不夸张的说，一期下来，我有了脱胎换骨的改变。不仅身体好了许多，还治愈了抑郁症，建议大家可以学真气运行养生疗疾。
身体方面的改变睡眠以前就算睡上八小时，因为没有达到深睡眠，加上工作压力大，起床后会很难受，常常感到腰酸背疼，眼睛浮肿，有一种莫名的恐慌，急躁，不愿意面对现实生活，通过老师的用心疏导，练功后阳气提升了。练功期间九点半钟睡觉，四点半钟起床。因为有了深睡眠起床后，神清气爽，精神愉悦，有一种积极向上的感觉。
饮食以前为了解决便秘的问题，大量蔬菜水果收到肚子圆鼓鼓的。有时吃到吐肚子胀痛效果都不太理想，舌苔厚重，心情郁闷，烦躁。在张老师的精心为学员配餐和樊老师用心引导，练习真气运行双管齐下，现在每天两顿素食不吃晚饭，加强练功，每天有两次香蕉形的大便，舌苔也不厚重了，肚子也不胀了，小腹也平了，心情格外的愉悦。最重要的是，不吃晚餐，一点也不饿，这是我以前从来没想到的。
排毒入营第一天来例假。正好练习守心窝期间。有大量的血块排出。排出瘀堵的毒素皮肤比以前透了许多，小腹眼明显平了许多。
练功的心理变化第一，学习一定要怀着空杯简单，感恩的心态，就会得到老师的用心指导。
第二，练功心得:简单听话，照着做，怀着感恩的心做好练功前的拉筋动作，静下心无杂念，就像老师说的恬淡虚无，怀着感恩的心去练功。特别感恩老师，老师会根据每位学员的心理、身体、个体差异，用心指导。练习动功对接下来的练功有着一两拨千斤的效果。通督后明显感觉身上的湿气，寒气往外排了。来到静贞馆几乎都是大雾，阴雨天，练功后排出身上的湿寒。以前全身酸软。心情郁闷的感觉全部消失了。
练功每天都有不可思议的变化，练功之后，首先身体一身轻松，心情不会为周遭的事物而干扰。学会了包容，适应环境，遇到什么事情都是太好了的心态。在练功过程中更能理解父母的不容易；感恩老师们的大爱；感恩帮助过我的人。在练功的过程中那些可爱的人们面带微笑在我面前闪过。这种感觉真的好幸福呀！
十年前因为感情破裂，身体不适，身心双重打击而造成的抑郁症。在练功第八天的时候，积压了十年的情绪犹如狂风暴雨似地横扫而过，心里的伤痛随着发自内心的呐喊，泪如雨下，以后会好好善待自己。不良情绪随着狂风暴雨后的洗涤，太阳出来了。心窝丹田全是温暖的。太阳把乌云赶走了一切都是全新的开始，埋藏十年的心病被自愈啦。
在即将离开静贞养生馆之际，心里满满的感恩。这里山清水秀，每天晚上在虫儿们的森林音乐会中入睡;这里有互帮互助的同学，大到八十多岁的奶奶小到七岁的小女孩。
感恩遇见，感恩上苍让我遇见大家。有幸来到静贞养生馆收获一个全新的自己。最后感恩李老的大爱！感恩沙老师大爱！感恩老师们真诚的付出！有你们真好，我爱你们！
冬季是血糖水平最容易升高的时节。受寒冷刺激，血管容易产生痉挛，血流量减少，导致血液循环障碍，容易引发大血管和微血管受损，诱发心脑血管方面的并发症。所以冬季也是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节。
近日，冷空气来袭，全国大部分地区迎来大幅度降温，一夜之间，感觉从秋高气爽的秋日，一下进入了寒风凛冽的冬日。今年降温不但比往年提前，而且更加寒冷。
所以，提前做好冬日养生，重视平日练功非常重要！！！
寒秋练功防治慢性病
经临床验证，真气养生法对高血压、糖尿病、类风湿性关节炎、颈椎病、神经官能症状、内分泌紊乱等80多种功能性和器质性病变均有显著疗效，是秋冬养生保温调理的好方法。
冬日练功三大益处
慢性病调理
20岁身患糖尿病8年（附病例）练功后五大变化！
患糖尿病学员来静贞后，三叹“没想到”！
真气治疗糖尿病案例，血糖记录见证点滴转变！
见证五大慢性疾病治疗案例！
三份检查报告，见证肝脏修复奇迹！
治疗糖尿病的第一步，调理好脾胃是关键！
不畏寒冷
我怀着憧憬和希望而来，带着温暖的感觉回家！
秋日寒露节气来临，养生七大技巧！
白露身不露，寒露脚不露，养生第二课！
大壮筋骨
练习真气，增强自身能量，激活人体自愈功能！
每逢变天，比天气预报还准的背疼，竟然不疼了！
练功调节血压，缓解我车祸后的背痛和失眠！
应糖病同学提议，静贞养生馆特别开设11月的慢性病调理的20天课程，帮助广大学员度过一个平安、健康、温暖的冬日。
慢性病调理11月特设课程
课程内容
针对冬季糖尿病及其并发症，通过20天系统学习和调理，帮助学员增强身体机能，练之令人不畏寒冷，安稳度过寒冷的秋冬。
欢迎老学员回来复训！
学习时间
11月1-20日（20天）
课程报名
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