心脏神经性紊乱症怎么自测
1、心前区疼痛：
常为心尖区刺痛或刀割样痛，有时是胸闷、隐痛，疼痛时间可长可短，有时只有几秒，有时长达几个小时，疼痛与是否做体力活动没有关系，而且大多数是在安静时发生，有时在工作紧张、情绪激动后可持续数天或更长。
2、呼吸困难：
患者总是感觉吸入空气不够用，或者觉得胸口憋闷，因而需作深呼吸或者是像长叹气一样的呼吸。由于呼吸深度和次数增加，所以时间长了容易发生换气过度而引起性碱中毒，如眩晕、四肢麻木、抽搐等。
3、心慌：
者自己感觉心脏搏动不正常，心脏跳动增强，有心慌感，有时觉得心脏突然跳一下，紧接着出现短暂的心慌。检查时发现有心跳过快，心尖处跳动强而有力。
多汗、手足发冷、两手震颤、上腹发胀、腹痛、尿频、大便次数增多或便秘等。
植物神经是由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受主观意志所控制，所以也称为自主神经。正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，平衡协调和控制身体的生理活动。如果平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。
交感神经：让人紧张.充满精力.增加专注.思维清晰.承受比赛竞争的压力
副交感神经：让人放松.精力涣散.专注降低.思维模糊.比赛后的休息交感神经也会让血管收缩.如果过度兴奋血管收缩更加紧张.头痛.甚至便秘
所以，二者的平衡的至关重要，健康的人就是平衡的生物体！
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