每日共读经典养生书，共创美好、健康生活
作者：陈允斌，她的外曾祖父曾是享誉一方的良善大医，妈妈是既懂烹饪又懂中医的智慧之人，她在这种环境下，耳濡目染，受得衣钵，加之其深谙现代医理与营养学，所以对食物保健颇有见地，更有隐藏不住的亲情流露。
书里告诉了我们习以为常的生活中，忽略的那些看似不重要的部分，恰恰是重要的部分。还告诉我们有一些天赐的野菜，其实是药食同源的宝贝。60多种常见食材的不同烹饪方法及十几种饮食妙方，让你洞悉温暖家庭生活中关于粗茶淡饭的秘密……
丨今日共读内容丨
《回家吃饭的智慧》第44课
丨注意事项丨
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