人体神经系统中，功能相反的交感和副交感神经通常平衡正负作用，以次协调我们的身体及器官的运作。植物神经紊乱症或植物神经失调症，也称神经官能症，即人体神经系统紊乱。除先天性的体质因素外，心理、环境因素包括学习紧张、工作压力、焦虑担忧、家庭负担。通常性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷，对外界刺激耐受性差，适应环境、应付事物的能力不足，也更易患病。
长期的精神紧张，心理压力过大，或是感情及精神创伤所引起的大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，通常患者自觉出现症状，但多次检查结果却没有患病，同时长期紧张情绪和焦虑，使机体免疫功能下降，严重地影响了工作、学习和生活质量，很多家庭问题也都是因此造成。
症状
神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退、脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳，精神易疲劳，烦恼、易激惹、心情紧张，失眠，头部不适感紧张性头痛，头部重压感、紧束感；有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感；女子月经不调，男子遗精、阳痿。亦或是心脏、胃肠植物神经功能紊乱临床症状：例如内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻；或心脏植物神经功能紊乱，受精神因素影响的综合症。心前区疼痛、心悸、气短或换气过度、濒死感为主要症状，此外尚有乏力、头晕、多汗、失眠等症状。
植物神经功能紊乱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。
家庭护理
改善环境，减少刺激。学会放松自己，放松身心。按摩脚部及全身肌肉、缓解肌肉紧张都是不错的家庭护理方法。当然运动和音乐等更是不错的途径，来放松身心。如果确实不能自行家庭护理或其他办法，应及时就医，寻找专业的心里辅导与压力纾解，以此避免更进一步的病情延伸。
[本期专家：杨蕾]
心理科
应用心理学硕士生导师
擅长领域：动力学取向心理治疗；焦点解决短程治疗；沙盘游戏治疗；团体心理训练/咨询/治疗
中国心理卫生协会身心医学专业委员会委员、职业健康促进专业委员会委员。从事危机干预、心理服务、飞行人员心理选拔心理训练以及心理门诊临床工作17年，多次完成了事故后心理危机干预任务以及重大任务的心理服务工作，完成心理专题讲座余场。承担了包括应激精神心理问题的预警系统与超大团体快速干预关键技术的研究在内的多项十二五重大课题的研究工作。在心理疾病诊治、团体心理训练、危机干预等方面有丰富的实践经验，心理治疗时间上万小时。
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