由于地球上高温和绝对厌氧菌非常活跃的结果，充满了氧这个毒物，为了适应那种最坏的条件，微生物通过突然变异和其它方法为了得到抗氧化力，通过自然力量强制的进行基因重组。耐高温的通性厌氧菌（有氧的地方活动受到抑制的菌）光合菌就是其中的代表。这个群体在无氧状态下活力强，有充足氧的条件下，生成抗氧化物质，也有耐氧的性质。
以后，随着温度的下降，藻类和藻菌类发达，进一步向陆地生物进化。始祖的生命即使有毒性作用的氧，但使身体不受氧化的酶的制作的得到强化，其结果相反，更好地利用氧向获得能量的方向进化，现在，在多氧的条件下生存的生物成为主力。
也就是说，本来是毒的氧气，能很好利用的生物取得了天下。然而氧气依然是毒的事实没有改变，这正如火一样使用方法不同会出现大的火伤。这火伤就是病，氧的自动制御机能是抗氧化力，也可以说是健康维持的基本。只是短短的说明一下，考虑到活动水平和病的经过有很深的意义。
首先通过呼吸产生的活性氧，作为获得能源的机能是不可缺少的。过剩时诱发疲劳物质，乳酸就是其中的代表。乳酸有杀菌力和还原力，还有抗氧化作用。
运动在这个水平上停止就能发挥最好的效果，说毅力等等持续过度运动，体内活性氧增加了变成发热物质。过度运动而发热，病原菌侵入身体激烈的活动产生大量的自由基，因此而发热。原因不同但结果是相同的。
发热、极端地消耗体力的病和超极限的马拉松一样，活性氧的水平更高时，变成疼痛物质，体内的溃烂就是其中代表。自由基达到这个水平以后，就有损伤基因也就是DNA的能力。如果身体健康就有恢复这样的DNA损伤的自我修复能力，也就是自然修复能力的作用，如这个力量不足，活性氧危害水平的体现。
癌细胞要消耗大量的能量，患了癌症以后都有变瘦的共同点。相反对消耗大量能量的癌细胞来说抗氧化物质是它的大敌。最近的医学研究中详细的观察活性氧也是这个原因。然而，像EMX这样能够廉价制造的几乎没有，花许多的钱开发高价的癌症治疗药物是现状，这是以对症疗法为主的现代医学的一大失误。
考虑这一连串的问题，免疫强化和抗氧化力是表里如一的东西。后天性免疫机能不全症，也就是艾滋病和以往免疫强化的方法并用，提高体内的抗氧化力期待能提高其治疗效果。
02精神和心理上的疾病产生活性氧人类生病的第三个原因是精神，也就是心理问题。有心身症的说法，患心理方面的疾病已经被科学证明，“病从气来”这句话不是谚语，而是科学事实。
比如事情没有进展、受了屈辱、特别憎恨、长期的愤怒和悲伤、充满失望的未来——这种心理状态持续的话，身体的各种分泌系统会过剩、紊乱、毒性化、其结果诱发过多的活性氧。
经常焦虑会得癌症，产生过重的精神负担，为此产生大量的活性氧，给DNA产生危害。现代人被称为应激的蓄积物，可以说癌症及成人病和应激有很深的相关关系。
怎样注意饮食，注意改变运动不足，心情不好的话一切都是白费。也就是说注意心理问题比身体问题更重要。但是，实际上人要认真地生活，就会遇到各种烦恼。没有生活压力的人是不存在的。
应激和压力是不可避免的，应激对策是很重要的课题，心理创伤产生的过多的活性氧可以用抗氧化物质消除。发出α和β波的状态下，体内的水分活性化产生抗氧化力。考虑到这一点，我个人认为，让人愉快自己也能愉快这是个最好的方法。
以上可以看出，保持心理健康要坚持乐天的、肯定的思考态度。要磨练感性，磨练感性要靠自然、美的艺术作品、漂亮的环境和接触货真价实的东西等向上的心是很重要的。
我自己认为是好的东西，就有很快教给人的习惯。我感到这给我的乐天派的性格带来好的影响，比如今天得出的好结果，就要告诉别人，即使想这人可能要模仿，但高兴的话题不能转变，然而不可思议的是告诉人的同时，马上出现新的灵感。相反，“好极了，谁也没有注意到。”这样藏起来，下一个好主意在脑子里出现的速度反而变慢。
世界在不断地进步，“只有我知道，不告诉别人。”存有这种想法的人，过不了多长时间就会变老，变腐朽，就不能用了。同时，好主意也生锈了，成为否定新学说的存在。创造性有不惜给予别人，自己会更加活跃地创造这种性质。
生病的第四个原因是灵魂的问题，这是人类造的孽，也可以认为来自欲望的深处。关于这一点有许多说法，这里我想谈一点我个人的想法。
算命这一行景气有很强的原因，抱着玩的心接触一下也没有什么，迷恋算命是一种灵魂的固执，想知道不确定的未知的未来，我认为这种态度是一种“偷看人生”的开始。
人碰到未知的东西，碰到困难时，是真正意义上的锻炼。像快乐地做游戏一样，不知道未来。谋求算命，求助巫师“这样做行吗？”“我能取胜吗？”等想知道未来的态度，这就是偷看。经常做这种事，自己人生中最好的锻炼机会就会丧失，肯定会付出很大的代价。心灵固执的人末路都是悲哀的，从古代的童话故事到现代的报纸记载，到处都可以看到。
有时候学生中会出现这种投机取巧的人，这时候我就会批评到：“不要偷看人生！”世界上有必然性，根据这个必然性出现结果。如果不知道自己的未来遭遇不幸，就会想到：“修行还不够。”如果重来，其结果肯定可以达到更高的水平。
有灵界这个东西，即使发挥透视和超能力，这种力量也是为了所有的人而高度次元化的发挥。不是为了在个人竞争中取胜、快乐、赚钱为目的。
各种各样的人生中，设定着各种修行的场所，为了得到超能力隐居山中让瀑布拍打，打坐禅我觉得不一定非要这样做。喜欢这样做的人再说三道四也劝阻不了，其实，有这个时间，为了平时的日常生活而努力是更加有利的。
生病、为工作而烦恼、为家庭的事头痛等，只要用乐天的、积极向上的努力会得到转变，这样别人的痛苦也能理解，成为很好的人生修行。制定自己的人生目标，为实现这个目标而愉快地、充满信心地努力奋斗。这样的人生，生病和不健康的事至少从灵魂方面不出现问题。平稳的心态，迎刃有余的心情，即使出现各种问题体内会经常保持抗氧化状态。
以上叙述了生病原因和对策的基本考虑方法，生病的原因都是循环的，就是哪一方面占比重大的问题。不管是哪一个原因，都是增加体内的活性氧，给肉体和精神带来伤害。使用有抗氧化力的活性水、抗氧化物质，治好神经官能症、心身病、美尼尔氏综合症的报道很多。关于生病的原因今后还要继续研究，这里有一种怎么办才能看见未来的感觉。
未完，待续
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