神经衰弱
症状神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。
急救方法1、虽然神经衰弱是功能性疾病，但许多器质性疾病会首先表现为神经衰弱，所以必须首先排除隐藏的器质性疾病，以免延误病情。
2、抗焦虑药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松；体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的生活方式也可以改善紧张状态、缓解精神压力。
3、深呼吸练习和肌肉放松训练能够在很短的时间内进入全身放松状态，达到自我调节的目的。
注意事项1、学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境，使其生活得轻松、愉快，减少思想负担，有利早期治愈。
2、正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
3、培养豁达开朗的性格：自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。
4、提倡顾全大局：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。
5、善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
睡眠障碍
症状1、入睡困难，不难熟睡，明明很困可就是在床上翻来覆去睡不着，失眠时间严重减少。
2、早上醒的很早，醒了以后就睡不着了，并且晚上睡觉多梦，感觉自己整晚都被噩梦纠缠，第二天早上醒来会很疲劳，感觉自己没睡觉一样，头昏，精神不振，乏力。
3、睡觉的时候容易被惊醒，听到一点动静或者强光反应都会睡不着，并且难睡着。
4、缺乏睡眠的真实感，明明说着了可是就是感觉自己没有睡着，并且睡得不踏实。
急救措施
1、保持生活习惯的规律性：科学的生活习惯就是在10点钟以前睡觉，早上6点起床。在中午，可以再睡一刻钟到半小时。
2、进行适当的运动：有很多人认为“失眠，就不要进行体力劳动了”。但事实上，适度体力活动有好处。如果体力活动与脑力活动相适应，可以保持人的体格健壮和精神健康。
3、注意饮食：在饮食上，要忌油腻的食物，最好是饮食清淡，海味佳肴要少吃，可以再加些杂粮。
4、保持安静，保持乐观：如果服药见效后，不要立即进入原来的精神环境。最好可以有一个相对安静的生活、工作环境过渡，对减少病情的再复发有帮助。
注意事项原则：
1、三餐安排适当；
2、清淡而有营养；
3、避免过饱过饥；
4、少饮用咖啡因；
5、补充足够水分
眠安宁颗粒
一、组方成分
二、功能主治
眠安宁颗粒具有养血安神的作用。用于神经衰弱，失眠多梦，心神不宁等症。
处方来源于医圣张仲景《金匮要略》，心主思，血养心，血热则心烦失眠的治疗理论，是中医治疗失眠的古老经典方剂。眠安宁颗粒具有较好地养血、补血、通合血脉的功效。眠安宁颗粒具有增加长期失眠者的食欲，补益因神经衰弱综合症、失眠、神经官能症等引起的体虚、体弱、营养不良和贫血。对调整不睡眠，增加良好睡眠具有较好的治疗作用。
眠安宁颗粒可有效调节和改善大脑功能平衡，调节生物钟，稳定内分泌，迅速消除各种不良症状，是可以长期服用积累药效的生命活力调节剂。药效稳定长久，且没有毒副作用没有成瘾性和耐药性，停药无“戒断”及“反跳”现象发生。
三、产品特点
1、处方配伍合理。传承张仲景经典古方，从整体上调节五脏气血阴阳的平衡，既有宁心安神、交通心肾之功；又有滋阴补血,益气健脾之用。对心脾两虚，阴虚火旺证失眠疗效显著。
2、天然植物药，无毒副作用，无禁忌人群，是可以长期服用积累药效的镇静安神药。
3、甜味剂为蛋白糖，糖尿病人可服用。
眠安宁颗粒是有效治疗“心脾气血两虚”型神经衰弱的天然植物药，适合失眠、神衰、更年期综合症、老年性疾病（有利于血压、血糖、心律的稳定）、植物神经功能紊乱、亚健康状态、美容、贫血等患者长期调理使用，药效稳定而持久，无成瘾及依赖性、无不良反应及毒副作用，可作为家中常备药物。
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