老年人关爱自己多一些

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今年65岁的杨大妈(化名)退休在家十几年,杨大妈是出了名的好脾气,好说话。但是自从五年前开始照顾外孙女,杨大妈的性格就发生了转变。“经常跟老伴,家人吵架,而且是没有原因的吵架,除了吵架睡眠质量也不好。”

  

据杨大妈女儿描述,一次杨大妈的丈夫在和外孙女玩耍,杨大妈叫他没有反应,就开始乱扔东西,出现情绪暴躁等问题。陈斌华表示,在与杨大妈的交流中发现,杨大妈反应迟钝,回答问题慢几拍,整个人感觉呆呆的。

  

医生为其进行磁共振检查发现,杨大妈的现象是由脑血管病引起的情绪失控。“通俗来说,就是杨大妈大脑中血管出现了问题,影响了管理情绪的中枢,属于血管性抑郁,在改善脑供血药物、抗抑郁药和心理干预治疗下,杨大妈恢复良好。”

容易出现三种情绪问题

  

陈斌华表示,一方面老年人原来处于家庭地位中的主心骨,步入老年后处于从属地位,社会处境和家庭地位的改变;另一方面,受慢性疾病困扰,老人出于对自己身体的担心,长时间处于紧绷状态,使得老人容易出现心理方面的问题。

“其中抑郁、焦虑、失眠三种问题在老人中最为常见。首先,以前对抑郁症的诊断标准是非常严格的,现在反而放松了抑郁症的诊断标准,生活中达到抑郁症标准的老人不在少数,但是他们不会想到寻求帮助。同时,当沉湎于对往事的回忆,追忆过去美好的时光,产生“无可奈何花落去”的感叹,久而久之容易引起抑郁。”

  

其次是焦虑症,陈斌华认为,老年焦虑不同于一般年轻人的焦虑。“年轻人的焦虑大多没有明确的指向性,无缘由的烦躁、心慌等;老年出现焦虑往往会有一个具体的事件,如带小孩的老人会担心自己的身体,惶惶不可终日,无法很好地照脸小孩等,严重者会影响老人生活质量。”

  

最后是失眠问题,陈斌华指出失眠分为器质性和非器质性。器质性有明确病因,如甲状腺病、脑血管病、胃病等导致的失眠;而非器质性没有明确病因,属于单纯的失眠。其中抑郁、焦虑伴随的失眠都是与情绪有关,门诊中因为失眠就诊的很多,但往往都是情绪病引起的失眠。

  

此外,陈斌华介绍,老年人心理问题主要可以分为五大类。第一类为器质性,主要有老年性痴呆和血管性痴呆;第二类是重症精神患者,有精神分裂症、抑郁症和躁狂症等;第三类为神经症方面,如焦虑症、躯体形式障碍、神经衰弱等;第四类为适应性障碍,主要有退休综合征和空巢综合征;第五类为单纯的心理问题,如轻度抑郁焦虑,且持续时间不长。

增加人际交往远离心理疾病

  

对于老人心理疾病的治疗,陈斌华表示可以进行药物治疗或者是针对病因介入心理治疗,调整认知。同时改善生活环境,增加人际交往,了解老人到底需要什么。

“个性方面,首先要认识自己的个性是否存在问题,若是个性存在问题,就引导他让他的个性发生改变,改变原来的不足与缺陷;其次是步入老年需要重现建立自己的生活圈,培养爱好。老年人出现心理问题已主要是因为丧失感,因此建议接触新事物,可以让老人肯定自己,增加信心;最后是增加老年人心理方面的知识,同时保持身体健康,如果身体不健康心理是无法做到健康的。”

“医生角度而言,往往需要既关心老人的身体,又要关心老人的心理,比如对于老年人的心脏病讲究双心共治,也就是同时治疗心脏病和心理疾病,既给予心脏病的药物,又给予抗焦虑、抑郁的药物。其他像脑血管病还有其他一些疾病也是这样。”陈斌华如是说。

  

此外,陈斌华提醒,若是发现老人心理存在问题,应及时就诊,寻求医学帮助。当老人出现严重的情绪、记忆或精神症状,医院就诊,寻求专业医生帮助。

本报记者吴晶晶通讯员徐康

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