饮哪家治疗白癜风医院好食养生：冬吃橘子意想不到的3大好处
橘子是冬季的应季水果，不但口感酸甜，营养丰富，而且还有很多的药用价值。这类药用北京白癜风医院地址价值不只体现在橘子肉中，乃至还体现在我们觉得不能吃的部位上。今天小于老师就给大家讲讲这全身都是“宝”的橘子有啥好处。
首先我们来讲“橘子皮”。中药材中有一味药叫“陈皮”，中医有讲，“陈皮”是寄存三年以上的橘子皮，其味辛、苦，性温，归脾、胃，能健脾开胃，在一些专治消化不良的中药、中成药中常常出现，具有消食的作用。我们吃完橘子以后，可以把橘子皮晾干寄存起来，冬季动物性食品吃得太多或运动过少致使消化不良时，就能用它来化解。
其次我们来讲“橘络”。橘络中富含一种名叫“芦丁”的物资，这类物资能保护人体血管正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，避免血管破裂，如脑溢血等疾病的产生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝，所以，我们不要把橘络当垃圾扔掉哦。
最后我们说“橘子肉”。这是我们最常吃的部份，也是橘子最主要的可食部份。橘肉含水量高，酸甜口感能生津止渴；同时，每一个橘子中含大约80mg维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，具有抗氧化、抗过敏的作用。对女性来讲，还能让皮肤白晰富有弹性。
别看橘子个头不大，可全身都是宝，大家以后吃橘子可不要只吃肉了，还是把该留下的都留下吧。
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