抑郁神经症和轻度抑郁症的主要区别
抑郁有6个主要的表现：
1、兴趣减退甚至丧失；
2、对前途悲观失望，似乎工作、生活、学习都前景黯淡，事情已经无可挽回和不可收拾，严重者可感到绝望；
3、无助感，自己感到对处境毫无办法，对自己的不幸和苦痛无能为力，更特征的体验是病人感到别人对他爱莫能助，尽管他完全能体会到别人的善意，看到别人在为他操心努力，但他感到无济于事。
4、感到精神疲惫，好像精力已经耗尽，想振作也振作不起来，至少无法持久，感到缺乏动力，似乎没有别人催促或推他一把，他就什么也不想做，也动不起来；
5、自我评价下降，伴有自责，甚至罪恶感；
6、感到生活或生命本身没有意义，活着还不如死了的好，常有自杀的念头，甚至有自杀的行为。
症状上，抑郁神经症在情绪低落的背景上，有持续存在的心理冲突。
抑郁神经症是某种生活风格的产物，是一定行为模式的结果，和以前的生活态度直接相关。他必须发挥主动性促使自己走向健康，多数需要心理咨询师的帮助。
轻度抑郁症主要是有持久的变形的冲突，病人和真正的患了肺炎的病人差不多，这个意思是说他应该用药物来治疗，需要他放松，不要用自责来折磨自己，因为他对自己的病没有责任，也无法负责，他无法使自己的病痊愈。
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