今乐池塘栽种了梦想就变成海洋，鼓的眼睛大嘴巴同样唱的响亮，借我一双小翅膀就能飞向太阳，我相信奇迹就在身上。
日
美
食
早餐
葱油饼
幼儿牛肉胡辣汤
卤鸡蛋
鸡蛋的营养价值
有利于大脑发育，提高记忆力；美容养颜，延缓衰老；保护视力，还能够治疗白内障等眼疾；降低胆固醇，预防心血管疾病以及心脏病等重大疾病的发生。
早点
蜜桔
葡萄干
葡萄干的营养价值
葡萄中含有人体不可缺少的维生素，矿物质，以及少量的蛋白质和脂肪。多吃葡萄可舒筋活血，开胃健脾，助消化。含有丰富的纤维素，能够有效的治疗胆固醇偏高，糖尿病等多种病症。还具有抗衰老的作用。还能够降低血液中有害胆固醇的含量，防止动脉粥样硬化，保护心脏。经常吃葡萄对神经衰弱，疲劳过度有很大的帮助。葡萄含有大量的糖分和铁，适合贫血和体虚的患者食用。
午餐
肉丝卤面
耗油生菜
豆蓉汤
生菜的营养价值
生菜中含有维生素、矿物质等营养成分，能够镇静安神、降低血压、胆固醇、甘油三酯。能吸收肠道中的水分促进胃肠的蠕动，加速体内垃圾毒素的排出，改善食物过于精致而造成的便秘。能增加全身的血液循环，治疗神经衰弱、神经官能症、记忆力减退等症状。
午点
蒸红薯
清热绿豆水
绿豆的营养价值
绿豆粉丝的营养价值非常的丰富，可以有效的抗菌消炎，还可以降低血管内的胆固醇，从而起到一定的降血压、降血脂的功效。里面含有多种微量元素、维生素、铁离子、钙离子等矿物质。而且其中还含有球蛋白和多糖，可以降低肠道内的胆固醇、降低脂肪堆积、起到一定的润肠通便的功效。
晚餐
奶香紫薯卷
蘑菇小炒肉
爆炒三丁
鸡蛋面疙瘩汤
紫薯的营养价值
紫薯可以预防癌症、抗癌，其富含丰富的硒和铁，这两者是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素。紫薯可以保肝护肝，可以起到降肝火，调理健康的效果，紫薯具有不错的抗氧化效果，经常吃紫薯可以抗衰老，改善皮肤肤质，调理内分泌的作用。紫薯富含纤维素，可促进胃肠蠕动，防止胃肠道疾病的发生。
明天美食
早餐
香香豆腐卷
祘苗溜土豆片
蔬菜鸡蛋羹
八宝粥
早点
火龙果
香蕉
午餐
软香米饭
胡萝卜炖羊肉
干煸有机花菜
番茄鸡蛋汤
午点
花花牛酸奶
晚餐
芝麻糖火烧
红烧排骨
珊瑚海米炖冬瓜
大米红薯粥
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