临床调查发现我国青少年是引发抑郁症比较多的患者，由于各方面的原因大量的青少年被抑郁症所困扰着，因此青少年应该重视抑郁症的治疗，让抑郁症走出我们的生活圈还自己一个健康的生活。那青少年抑郁症患者生活中要注意什么？萧山看医院好？下面大家就来了解相关内容。
①注意饮食的营养平衡，坚持有规律的一日三餐，保持精力充沛；
②讲究有规律的生活方式，确保休息、睡眠时间，以维持自律神经的平衡；
③多参加集体活动，培养良好的兴趣，增强精神上的勤奋向上意识；
④始终保持轻松、乐观的心态，多参加体育运动，加强锻炼；
⑤讲究工作方法。在重负荷状态下，要善于抓重点、找突破口，从初次胜利中增强自信，使其形成良性循环。
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医院立足杭州多年，是由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研为医院。医院特别开设精神科中心，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、头痛头晕、神经衰弱、神经官能症等疑难疾病。
温馨提示：患上抑郁症的朋友不适宜饮用带有兴奋作用的饮料。像浓茶、可乐、咖啡、功能饮料便都属于此类。因为它们其中所含的咖啡因以及其他物质会刺激大脑，使得抑郁症患者神经始终处于兴奋状态。
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