植物神经紊乱虽然不是什么大病，但其实症状的发生跟患者的饮食有很大的关系，很多人在植物神经紊乱出现后都不知道自己的饮食该注意什么。下面就为大家介绍下患者的饮食都应该注意什么?
一、忌腥荤发物
植物神经紊乱患者日常饮食应忌吃鸡、鱼、蟹、母猪肉、驴肉、鹅、虾、猪头肉、马肉、羊肉、韭菜等食物，因为这些食物容易生热化火，使炎症扩展。
二、忌辛辣刺激性食物
植物神经紊乱患者患者要禁忌辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、良姜、葱、蒜等食物，因为这类食物温热辛燥，易化火伤阴，使心脏神经官能症患者的症状加重。
三、忌过咸或腌制的食物
常见的腌制食物如咸菜、咸鸭蛋、酸菜、咸肉等。这些食物也容易化火生热，引起口渴，使植物神经紊乱的症状表现加重。
四、忌坚硬难咬的食物
坚硬难咬的食物主要是各种坚果类，如花生仁、西瓜子、开心果等。这些食物难以咀嚼、不好消化，会加重植物神经紊乱患者的疼痛与肠胃方面的负担。
建议患者日常进行
1.经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质。
2.生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合。
3.避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。
4.严重失眠者应对症用药。
希望患者朋友们在生活中大家一定要多多注意自己的饮食情况，做好日常的的饮食护理措施，用合理的饮食来辅助治疗，愿早日康复。一定要多了解植物神经紊乱的注意事项，避免在治疗当中由于一些不注意事项的发生导致治疗效果，积极配合治疗才是关键。
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