抑郁症是现代生活中很常见的精神疾病，平时我们也要注意自我治疗。那我们需要怎么自我治疗呢？浙医院哪家较好？下面大家就来了解相关内容。
医院医生指出，抑郁症患者应该做到以下几点：
一、积极乐观、拒绝不良情绪。过悲、大怒等不良情绪往往会诱发抑郁症的病情，患者平时要多多注意。虽然常言道“生容易，活容易，生活不容易”，但是在我们身边总是还有太多太多美丽的事物，患者应多注意调节自己的心态，乐观积极对待我们丰富多彩的人生。
二、勤走动，多交流。大多数抑郁症患者总是喜欢“宅”在家中，不愿意与外界交流，这样是很不利于抑郁症的治疗。
三、开卷有益、端正认识。对于抑郁症常识，患者应多学习和了解，这样对抑郁症的治疗是十分有益的。同时，患者闲暇之时应多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。
浙医院哪家较好
医院立足杭州多年，是由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研为医院。医院特别开设精神科中心，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、躁狂症、头痛头晕、神经衰弱、神经官能症等疑难疾病。
温馨提示：对于抑郁症患者要合理的进行医治，防止负面心情的呈现，让病人说出自个的心里感受。让家人知道病人在想啥，能够进行心思医治，有用的减轻病人的病痛，以免带来更多苦楚。
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