胃病可不像普通的感冒生病，一旦被缠上了，就没那么容易摆脱得掉！各种胃病，各种的难受，一犯起病来，真不是滋味！
很多老胃病的朋友都不情愿吃药，却又渴望能有其他更好的方法来改善胃病，方法不是没有，就看大家是否有那个恒心。
今天，小编特意搜罗了几道既健康又养胃的膳食，分享给大家：
一、补脾养胃粥
材料：羊肉、黄芪、大枣、糯米、生姜
做法：先将黄芪、大枣、糯米洗净备用，羊肉洗净切块焯水，所有食材一同放入砂锅中，加入适量清水，先大火煮沸，后改为小火熬煮成粥，调味即可。
功效：此粥所用的食材均有补益脾胃的功效，其中羊肉暖胃，黄芪增补胃气，大枣、糯米养胃补血，几种食材一同熬煮成粥，经常食用可补气健脾、驱寒暖胃，特别适合胃气不足、胃寒、慢性胃炎、胃神经官能症的人群。
二、鲫鱼薏仁养生汤
材料：鲫鱼、薏仁、枸杞、鹌鹑蛋、姜片、料酒
做法：鲫鱼削鳞去内脏、洗净备用，薏仁、枸杞、姜片洗净备用，鹌鹑蛋开水焯熟、剥壳；先将薏仁加适量清水入砂锅熬煮，待薏仁煮开后，再将鲫鱼、姜片一同放入，加入少许料酒，继续熬煮约10分钟，待汤汁变白后，加入枸杞、鹌鹑蛋，5分钟后调味即可。
功效：鲫鱼健脾养胃、薏仁清热祛湿，此养生汤尤其适合目前谷雨时节饮用。
三、木香乌麦饮
材料：木香、乌梅、麦冬
做法：将所有食材洗净后一同入锅，加入适量清水，大火煎煮10-15分钟，放凉后即可饮用。
功效：木香行气止痛、麦冬滋养胃阴、乌梅口感酸甜，开胃助消化。此茶饮适合慢性胃溃疡、胃火重、胃胀气、消化不良等人群饮用。
四、猪横利煲鸡骨草
材料：猪横利、鸡骨草、绵茵陈、姜片
做法：猪横利焯水去腥备用，鸡骨草、绵茵陈、姜片洗净后与猪横利一同放入砂锅，加入适量清水，大火煮沸后改为小火慢煮1.5小时，调味即可。
功效：猪横利性平味涩、补脾益胃、有助消化，鸡骨草清热利湿、益脾健胃，绵茵陈清热祛湿。
五、清炒卷心菜
材料：卷心菜、蒜末
做法：起油锅，加入蒜末、卷心菜翻炒，加入食盐调味即可。
功效：可别小看了这道看似简单的清炒卷心菜，实际上卷心菜的营养价值很高，它富含维生素C，常吃可有效增强机体免疫力，抵御幽门螺杆菌入侵胃肠道，降低患癌风险。营养学家曾调查显示：国外某小镇的长寿老人，都常吃卷心菜。
六、姜枣桂圆汤
材料：红枣、桂圆、老姜、红糖
做法：老姜洗净切片，红枣、桂圆洗净去壳，加入适量开水和少量红糖，待老姜、红枣、桂圆浸泡出味后，即可饮用。
功效：此味茶饮所用材料均属温补之物，以茶代饮，常喝有驱寒暖胃的功效，适合胃寒之人。
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