啪啪是每个成年人的一件大事，视而不见可不一定是好事！
性爱是保持健康的一种方法，但是在如今单身狗遍地的情况下，不少女性在很长一段时间内都没有解决自己的生理需求了。那么女性长期不做爱有什么危害呢？
女性的性欲是怎么回事？
什么是性欲？性欲是受中枢神经系统支配的，它是随着机体的发育成熟而产生的，表现为对性交合的冲动或渴求。
女性的性欲通常较男性为低，原因在于其肾上腺分泌的睾酮较男性睾丸所分泌的要少得多，但是，女性在排卵期间其性欲相对也较强。
如果违背自然的生理反应，使性欲长期受到抑制而不能宣泄的话，那必然会有碍身心健康。例如，会出现一些神经症症状和不明原因的失眠、乏力等。
更为重要的是，会出现精神上与心理上的不适，具体表现为精神倦怠、情绪低下、忧郁寡欢等，由此继发性地产生其他不良影响。有的入还会对生活产生不满、抱怨，失去生活情趣，有的甚至借物借人出气，脾气火爆，与平时判若两人。
由此看来，在通常情况下，女性的性欲若长期不能得到满足，是有碍身心健康的。
女性长期没有啪啪有什么危害？
女性长期不过性生活或正常性生活得不到满足对身体危害是极大的，如脸色暗黄长斑、内分泌失调、乳房萎缩、小叶增生、患子宫肌瘤、性欲减退、甚至更年期提前到来等，还有可能引起乳房肿胀或者乳房炎。
1、内分泌失调长痘斑
长期不进行性生活，就会导致女性体内雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成内分泌失调，当人体内分泌失调时，皮肤表面就会出现痘斑。
2、激素分泌减少会痛经
女性的月经与性激素分泌有很大关系，如果长期没有性生活就会使女性性激素分泌减少，从而影响女性经期，容易在经期出现痛经。另外，还有可能导致经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常情况。
3、自净能力低得阴道炎
由于阴道所处的特殊位置和其结构特征的原因，阴道内有大量的病菌存在，但是阴道有一定的自净功能，阴道内会经常分泌一种粘液，这种粘液就能起到杀菌的作用。
如果长时间不进行性生活，阴道不能受到充分的刺激就会减少粘液的分泌，从而降低其自净的能力，病菌就容易在阴道内大量繁殖，从而引起阴道炎，进而还有可能引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。
4、神经困扰会烦躁多汗
女性性欲旺盛的时候，女性荷尔蒙分泌增加，但是由于长期没有性生活，激素就会在体内聚集，当聚集到一定量的时候就会影响人体神经系统，出现烦躁、多汗、失眠等症状。
不过，啪啪虽好，但为了健康，也要注意以下9个“不要”：
1.
很多人觉得酒后能助性。其实，酒后，尤其在大量饮用烈性酒后啪啪，会导致男人阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐。而且，我们都知道的，酒后受孕会危及胎儿。
2.
患有某些严重器质性疾病，且医生嘱咐不能过啪啪生活，不得勉强；患有结核病且具传染性，也要避免；患有某种性病，更加不能。
3.
心情不快时过啪啪生活，双方无法进行配合，容易影响啪啪生活和谐，产生反感。假如这种情况反复发生，女人容易性冷淡，男人容易阳萎。
4.
环境脏差、性器官不卫生，这样爱爱会给对方的健康造成威胁，将细菌等带入对方体内。反之，不仅有利于双方健康，还有利于啪啪生活和谐、美满。
5.
饥饿时体力下降，此时啪啪往往有些力不从心。而饱腹时，胃肠道充盈并充血，大脑和全身其他器官的血液相对供应不足，也不适合啪啪。
6.
精神极度紧张时啪啪，男人容易早泄，女人容易疼痛，影响快感。
7.
女人月经来了，子宫颈口大开，如果啪啪很容易造成感染，出现妇科疾病。
8.
产后啪啪当然可以，但产后过早地进行就不妥了，这样很容易造成子宫复旧不良、出血。
9.
啪啪生活需要体力，如果身子疲劳了，勉强过啪啪生活，往往达不到效果。而且，最重要的是，劳累后就立即进行，会损害健康。
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