40岁以后，关节软骨退化，退行性关节炎是最多见的膝关节疼痛的原因。
闯关指南：1、重视运动，多走路、游泳，避免过度运动对脊柱和关节的磨损，平时还要多晒太阳。2、建议过40岁的人要定期检测骨密度，以便尽早采取防治措施。第三关：50-60岁的肿瘤关卡50岁后是癌症向人体“攻击”的集中年龄段；这一阶段，激素水平下降，免疫功能降低，原被免疫系统控制的癌基因、突变细胞，可能会癌变。
闯关指南：1、过了35岁就应每年做1次防癌体检，尤其是有肿瘤家族史的人。2、男性特别注意筛查前列腺癌，女性则筛查宫颈癌和乳腺癌；常规的还有胃癌。肠癌等。第四关：50-80岁的心脏病和脑卒中关卡大部分人因不良的生活习惯，血管在50岁左右已经逐渐硬化，血管壁上布满斑块；心脑血管极易发生急性堵塞，突发急症。
闯关指南：1、饮食上少吃或不吃高盐、高脂、高糖的食物；生活上增加运动，每天走路40-60分钟；定期体检，戒烟戒酒。2、50岁左右的人一旦感觉到胸闷、气短、前胸痛，或体力突然下降、极度乏力，千万不要扛着，一定要提高警惕，去医院检查，以免错过救治时机。第五关：70-90岁的痴呆关卡多项研究发现，65岁以后老年痴呆的发病率会逐渐增加，七八十岁是比较集中的发病阶段。高血压、糖尿病、心脏病吸烟、酗酒等心脑血管疾病的危险因素，也是引发老年性痴呆的重要因素。
闯关指南：1、大脑是越用越活的，中老年人积极地应对、多做智力练习，上老年大学。2、多与别人聊天、交流，多进行打牌、看书、写字等活动，保持终生学习和运动的习惯。TIPS了解这5个“寿命坎”，记住和学会“闯关指南”，能助您轻松跨越；享受健康、快乐的长寿时光，快将这份“闯关指南”也送给你的朋友们吧！4月30日出诊信息中医内科专家白兆芝教授主任医师，教授，博士生导师第四批全国名老中医药专家学术经验继承工作指导老师中华中医药学会脾胃病专业委员会主任委员全国名老中医白兆芝主任医师传承工作室肠胃疾病：消化不良、便秘、腹泻、胃炎、胃溃疡等；肝胆疾病：胆囊炎、胆结石、肠炎、脂肪肝、肝功能异常、肝纤维化等；其它：内科疑难杂病、肿瘤放化疗和术后的调治，肾病等；：4月30日上午针灸专家王树国教授主任医师，教授，硕士研究生导师中华中医药学会山西省分会内科专业委员会委员、肾病委员会委员针灸治疗：中风后遗症、面瘫、三叉神经痛、顽固性头痛、颈、腰椎病。消化系统疾病：口腔溃疡、反流性食管炎、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃肠神经官能症、顽固性便秘、胆囊炎、胆结石、肠炎等。其他：肾病、顽固性皮肤病等疑难杂症的治疗。：4月30日上午5月1日出诊信息推拿专家李建仲教授主任医师，教授，硕士研究生导师
山西名医
第五批全国老中医药专家学术经验继承工作及学位指导老师
山西省针灸学会副理事长
中华中医药学会推拿专业委员会常务委员
中华中医药学会骨伤科分会骨关节病专业委员会理事
腰椎间盘突出症、颈椎病等颈、肩、背、腰、腿痛等疾病。
5月1日上午
中医内科专家李俊莲教授主任医师，医学博士，教授，硕士生导师
山西中医学院基础部主任
中华中医学会仲景分会委员
山西省中医学会理事
自身免疫性疾病：类风湿关节炎、风湿关节疼痛、产后风湿病、强直性脊柱炎、溃疡性结肠炎、硬皮病、干燥综合征、复发口腔溃疡等
其他疾病：腰腿痛、脾胃消化不良等
5月1日上午
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