这是一个真实的故事，一位伟大的母亲，像阳光一样温暖着孩子，照亮孩子前行的路......
大家好，我是一位孩子的妈妈，因为孩子问题而结识了森田疗法。今天我给大家分享的目的就是希望那些和我孩子有类似情况的朋友，听后能够看到希望、相信森田、学习森田，一定会收到意想不到的效果。
一、遇见森田
1、孩子休学。
年11月中旬，已满16周岁、正在上高二的儿子正式向我提出：妈，我不去学校了，在学校受不了，我是真的不能去了…
任凭怎么做工作，他还是坚持不去。看着孩子泪流满面、痛不欲生的样子，除了同意，我别无选择。
当时，我觉得自己的世界一片黑暗，我不知道自己在教育孩子的路上做错了什么？为什么别人家的孩子都能好好地在学校里，而我的孩子却不能？
2、孩子休学前的状况。
孩子在决定休学前，是遇到问题了，只是没有引起我的重视，当时觉得这一切都是可以过去的。
孩子上高一时，就有些不太适应高中严格的学校生活，课间只有五分钟，没有大课间，没有午休，每天除了教室还是教室。
休学前1个月，就多次给我说过：背疼、腰疼，呼吸不畅等，感觉自己抑郁了，上课脑子里乱糟糟的，不能集中注意力。
孩子还说对不起我们，总有伤害我们的念头。
对孩子说的这些，我没有办法解决，也觉得不是啥大问题，没有当成回事儿。
孩子还说有一天放学时晕倒了，我当时甚至怀疑是他在演戏，在为不上学找理由。现在想想，这应该是症状的泛化。
3、休学后。
孩子已经不上学了，根据他说的状况，得带他看看病。
医院做了心、肺检查，也做了脑部检查，但检查结果是一切正常。当时一名医生说，带孩子看看心理医生吧。
县城里没啥高水平的心理医生，就找了一个比较有名气的中医，他说孩子是神经官能症，有些抑郁了，并给开了一周的中药。
听到抑郁，真把我吓得不轻。我问医生：得需要吃多长时间的药才能好？医生说得服三个月的药。
三个月，对我来说是个漫长的过程，当孩子服药一周后，我不想让孩子再服药了，决定带孩子医院看看。
挂了专家号，医生没有问孩子什么，让做了精神指标检测，出来的结果是中度强迫，有一点抑郁和焦虑的情绪，但不严重。
看了这样的结果，我是松了口气，毕竟不是抑郁啊。
医生当时开了20天的药，我问医生：不吃药行吗？医生回答：孩子毕竟不能上学了，还是吃些药吧。
对于强迫，我没放在心上，因为多年来我一直自嘲自己就是强迫症，我常常下班后得将办公司电源全部关闭，检查家门是不是锁好了？煤气是不是关了？天然气开关是不是关了？水管儿是不是关了？
虽然我有所谓的强迫，我没有觉得自己不正常，我觉得自己是在尽到注意义务。但孩子自从知道自己是强迫症后，还是觉得自己病了，有心理压力。
孩子把医生开的药吃完后，他说没有什么改变，自己还是有些焦虑和急躁，拒绝再继续吃药，我说断药应该慢慢断药，不能断得太猛，但孩子还是断然不吃了，不过也没有见有什么不良后果。
孩子休学在家的日子里，作为家长，依然怀有执念，天天想着怎么不耽误学习、怎么尽快复学的事儿。
4.和森田的缘分。
曾经自以为还算优秀的孩子，却不能上学了，遇到这种状况，作为母亲，是何等的痛苦焦虑？我不知道孩子的出路在哪里？常常是夜半醒来便再也不能入睡，觉得自己像做了一场噩梦。
我天天从网上查强迫症怎么办？有一天，在网上看到一篇文章中提到了关于强迫症要“顺其自然、为所当为”，不需要吃药、该干什么干什么，我在黑暗中看到了一丝曙光，抓到了救命稻草。
我向我认识的一位学校心理辅导老师咨询，问问她知不知道这个？她告诉我这个是森田疗法的理念。
年12月我从网上查到了施旺红教授写的那本《战胜心魔强迫症的森田疗法》。
书买回来后，我如获至宝，很快就看完了，但说实在话，一遍看完后，不是太懂，但书上边的案例让我看到了希望，心理上轻松了很多。
大概从年1月底，开始在发现会听每周的讲座。
二、用森田“治病”
刚接触森田，似懂非懂，只是想着让孩子听听课，赶快能够正常进入学校学习。
年孩子高二的第一学期算是过去了，在家的两个月里，不提学习，孩子整体上挺好的，也没有觉得有多大问题，但毕竟孩子也是上进的，他一旦想到自己的未来和学习联系在一起，就有些急躁焦虑，但又不能静下心来学习。
年过完春节，高二第二学期正式开学了，孩子答应第二学期开学就去学校，当时能感觉他是费了老大劲儿、下了老大决心才去了学校，但没有去几天，就又不去了。
他说不去学校的原因有以下几个方面：
1、自己的脑海里还有杂念，还不能专心上课。
2、不能去餐厅吃饭，总是让同学给他带饭。人太多，看人不舒服，不敢和别人的眼睛对视。
3、功课落下了跟不上。
孩子又不去学校了，孩子认为自己想去学校学习，但进教室就有那种不舒服的感觉，还有脑子里乱糟糟的，当时我们都有些绝望了，想着孩子这状况怎么治啊？
当时做为父母很焦虑，想着让孩子看看森田方面的书、听听施教授的课，赶快让孩子没有杂念、没有痛苦，能够尽快复学。
现在回头想想，做父母的一直放不下心中的执念，不是孩子病了，是父母病了啊。
但听两次后，孩子认为对他来说，没有达到他想要的目的，便不再听课了。
当时还给他买的有网课，没去学校，就断断续续地听一些网课。孩子不相信森田，不学习。
但为了孩子，我得好好学，我想自己学好后，能够对孩子有用。
三、悟森田，指导孩子。
通过在发现会半年多的听课学习，我对森田的方向有了大概的掌握。
我明白了症状不是病，把症状当成病，症状会越来越固化，会越来越痛苦。
我在孩子心情好的时候，会慢慢地和他聊，告诉他强迫症不是病（其实是症状不是病），我得先让孩子从心理上放松。
在平时的生活中，我将自己学到的东西慢慢渗透给孩子。
1、关于社恐。
孩子从初中时就给我说过他不敢和别人对视，这样让他很痛苦，我当时也不知道怎么引导孩子，这个“视觉恐怖”就一直让他不舒服。
我悟透后，就告诉他，敢对视、不敢对视都是正常的，你和人对视不舒服也很正常，人和人是不一样的，你天生害羞、敏感，对视不舒服，你误认为是自己有毛病，其实不是毛病，这属于认知错误。
在以后和人交往时，不要纠结于敢不敢看对方的眼睛，看也行，不看也行，哪样都行，只要达到交流的目的就行。
在刚开始给他说后，他还是不太会用，还是觉得自己社恐，可能就是教授说的“身体明白、心里不明白吧”但后来，就很少提及自己社恐了，再后来，就没再提过。
2、孩子经常说他会有痛苦、恐惧、不安。
我把教授讲的人生不如意，十之八九，人不可能会天天快乐的，有烦恼痛苦很正常。
痛苦这个感觉是自然的，你得接受它，你想去掉痛苦是痴心妄想，越想去掉痛苦越去不掉，越去不掉会越痛苦，越
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