今日导读近些年，腰间盘突出的发病率逐渐升高，并呈现低龄化趋势。其实，腰间盘突出很多都不是先天的，而是后天的不良习惯导致的。1.跷二郎腿危险指数：★危险原因：跷二郎腿会导致骨盆倾斜，腰椎承受压力不均，造成腰肌劳损，同样也会导致腰椎间盘受力不均，长时间这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素。特别是青少年处于生

中医书友会第期每天一期，陪伴中医人成长I导读：这两天，奥运会赛场里，外国运动员身上拔罐的印记，以“洪荒之力”席卷了全中国的媒体。“歪果仁也在用拔罐了！”但小编此前真的从未关心过拔罐，赶快去恶补了一下拔罐的知识，分享给书友。也欢迎大家写下自己临床应用拔罐的经验。（编辑/瓦力）中医人你真的了解拔罐吗？作

专家介绍：齐伯力，北医院内科主任、外国医学杂志主编、美国医学会会员、保健专家，“中国健康万里行”组委会科普专家。去年我才从美国回来，此前在斯坦福呆了六年。今天我要给大家介绍很多新东西。最近北京市普查工作刚结束，我们北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军，一个是高血脂冠军，很遗憾。市委非常重视，有文件下

中医擅长治疗什么病前不久发起话题聊“中医是什么”，引起无数热爱中医的朋友们的讨论。中医阅老师说：中医是源自中国五千年智慧，直指生命本质，讲究天、地、人都以中和为上的医学。一位网友说：中医是古时是依汉医为主体的医学体系，也称汉医；而中医称号是相对于后来出现的西方医学而言的。这是称呼上的问题！而中医学最

如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”了。这是：由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。不管是什么器官上火，都要大量喝水（就是不上火也要多喝水！），最好加点蜂蜜，蜂蜜滋阴非常好。再就是晚上泡泡脚，搓双脚各下，点按涌泉穴，这样可以

燕窝的补益作用极佳，凡久病体虚、羸瘦乏力、气怯食少者，都可把它作为滋补品。《食物宜忌》中说：燕窝有“壮阳益气、和中开胃、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎”等功效《本草纲目拾遗》中称：燕窝“味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损瘵之圣药”。你知道吗，燕窝对于更年期综合症也有一定的帮助呢如果妈

　　中医认为冬季是最佳的“养藏”季节，身体能够有效地保存足够的能量和养分，同时也是养胃的最好时机。老人由于年纪的原因，身体比较的弱，所以肠胃也是比较的不好。那么老人在寒冷的冬季要如何养胃护胃呢?遵守四个原则可以帮助老人做好冬季养生工作。?适当的运动流动气血，畅达气机，活动关节老年人要根据各自的实际

：治疗积年胃病，胃胀，消化不良，胃动力不足，胃炎，胃虚,胃寒＼凉，失眠，多梦，易醒，神经衰弱及神经衰弱引起的头晕头痛，中气不足．对肝肾脏病有一定的治疗作用。：浮小麦50克，甘草10克，灵芝15克，红枣15个，白术10克，党参10克，北芪1５克，黄芪10克，淮山２０克，丹参10克，田七10克。：浮小麦

「备孕是一场迎接生命的修行」相信绝大多数姐妹对针灸助孕的作用都已有所了解（还不了解的朋友可参见往期文章：《最新海外研究结果：针灸使试管成功率翻倍！》及《针药结合可提高试管成功率！》），但你知道针灸备孕是备什么吗？针灸备孕的适用人群与必要性门诊中，我们常碰到这样的一些患者，她们备孕一段时间却一直未怀上

焦虑症又称焦虑性神经症，是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。　焦虑症的三大症状： 　　1.病理性焦虑情绪。持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临

点击图上面蓝色字〖心理学〗 　　有一定的心理社会因素作诱因，慢性起病，肯定而不太严重的抑郁伴有神经症症状，工作、交际、生活能力受影响较轻，有求治欲望，人格完整，病程持续2年以上是诊断抑郁性神经症的主要依据。以下10项内容可作为诊断抑郁性神经症的参考：(1)病前有抑郁性格;(2)有精神因素诱发;(3)

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　　神经症的危害?神经官能症其实也是一种精神障碍，主要的症状表现为持久的心理冲突，患者觉察到或是体验到这种冲突并因之而深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但是却没有任何可以证实的器质性的病理基础。根据以上定义，神经症的危害具有以下几各方面 　　(1)意识的心理冲突：神经症病人意识到自身处于一种无力自

近年来，各种各样的疾病正在不断的出现在我们的生活之中，而神经官能症就是其中的一种，针对这个疾病，我们所能够做的就是积极的对患者进行治疗。我们在对神经官能症患者进行治疗的时候，就得了解患者患病的原因，这样才能够从根源上对患者进行治疗。一、遗传因素据调查显示，家族中两系三代成员中有神官能经症者易患神经官

　　茴香菜香，温胃散寒　每次在超市看见新鲜的茴香菜，都会买一把回来。那天，一位常来家里的大姐碰见了，马上自告奋勇地说，晚上给你们包饺子吧。我笑：“真是地地道道的北方人，看到茴香就会条件反射地想到包饺子。” 　　她一脸茫然：“那你想怎么吃?包包子?” 　　我不禁莞尔。那不是换汤不换药吗?还是做馅儿。

上海玛瑞莎中国金夫人旗下专业孕味摄影品牌，以“打造孕妈娘家”为服务宗旨。玛瑞莎爱心屋为孕妈开设全面的孕期学习、育儿学习课程。让准妈妈、新妈妈获取经验，助宝宝幸福成长。虽然舍不得，但春节长假已经结束了，随着节后第一个工作日的到来，小邦发现自己有很多假日综合征，其中最严重的就是肠胃问题——咋都不觉得饿？

　　香砂养胃丸出自清·沈金鳌的《杂病源流犀烛》，主要由木香、砂仁、白术、茯苓等12味中药组成，具有健脾祛湿，消除胀满的功能。 　　主要用于因寒湿阻滞，脾胃运化无力，消化机能减弱所致的消化不良，如食后腹胀、不思饮食、嘈杂不适、呕吐酸水、肠鸣便溏、四肢倦怠无力、气短懒言、面色萎黄等症。对于中气不运而导

我们现在很多人的胃都出现了问题，有的人胃寒，胃酸，胃痛，也有些人腹满肚涨没有食欲，更有些人一天不吃饭也没有饿的感觉，有的人吃什么都不长肉，也有的人甚至喝水都肥胖，有些人大腹偏偏像怀孕，有的人摸胃的位置跟铅球一样硬，更有甚者的是萎缩性胃炎，如果不及时治疗它的结果最后就是胃癌。这些人反映的现象是；打嗝，

简谈治胃三方I导读：半夏泻心汤、旋覆代赭汤、小建中汤，胡老以症状为线索，教我们治疗胃病时的选方思路，简洁明了。胃病证治胃病包括西医所说的急性胃炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡及胃神经官能症等等，西医在鉴别上有较细的特征区分。如慢性胃炎、胃神经官能症，食欲不振比较明显，多有胀满的感觉。但胃神经官能症，精

胃溃疡对于饮食的要求是很高的，不仅表现在平时的吃饭上，还表现在对于护胃食疗的选择上。并且胃病是一个大病，我们无论是有胃病或者是没有胃病，都要保养好自己的胃，养成良好的饮食习惯很重要，吃一些可以健胃养胃的食物也很重要所以胃溃疡患者吃什么相当重要，选择的好不仅对胃溃疡的病情有辅助治疗作用，也对患者的身体